Ako vzdelávať ostatných o depresii

Depresia je choroba, ťažké prekonať na vlastnú päsť. Je to najmä z ťažšie, keď ľudia okolo vás veria v mýty o depresii. Je možné, aby proces obnovy zložitejšie, a ak ste niekedy zaoberal depresiami, viete, aké ťažké to už je. Vzdelávanie ľudí je jediný spôsob, ako bojovať všetky mýty tam o depresii. Veci, ktoré budete potrebovať
pero alebo ceruzku
Papier
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

poznať mýty. Bežné mýty o depresii obsahuje príkazy, ako je depresia nie je skutočný zdravotný ochorenie, alebo že nie je nič, čo možno urobiť o tom. Žiadna sú pravdivé. Depresia je ochorenie, ktoré môžu mať vplyv na mužov a ženy akéhokoľvek veku a je veľmi ťažké žiť, ak nechcete hľadať pomoc.
2

pravú mieru mýty. Vytlačiť tento zoznam, alebo si ho poznačte a potom pod každým mýtom písať to, čo faktom je,

Mýtus:. Depresia nie je skutočný zdravotný illness.Fact: Depresia je závažné duševné ochorenie, ktoré je uznané lekárskej profesie a je uvedená v Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, štvrté vydanie (DSM-IV), ktorú zverejnila Americká psychiatrická asociácia

Mýtus:. Dokonca aj keď depresia je zdravotné ochorenie, nie je nič, čo sa dá urobiť o it.Fact: Zle. Existuje veľa spôsobov liečby depresie - terapia, lieky, poradenstvo, skupinové poradenstvo, aby sme vymenovali aspoň niektoré

Mýtus: .. Depresia sa nelíši od získania "Blues" Fakt: "blues" iba trvať na krátku dobu a sú obvykle prítomné po nejakej tragickej udalosti v živote človeka. Depresia trvá dlhšie a nie je potrebné pripočítať k určitej udalosti. Je to príznaky sú horšie ako "blues"

Mýtus:. Depresia postihuje iba women.Fact: Zle. Depresia postihuje každého

Mýtus:. To všetko v head.Fact: Z časti je to pravda, pretože depresia je spojená s nízkou úrovňou niektorých hormónov v mozgu, ale aj depresia ovplyvňuje celé vaše telo. Vzhľadom k tomu, nemôžete si cestu von z depresie, vaše telo a duša je takisto potrebné zaobchádzať

Mýtus: Depresia je niečo, silní ľudia môžu "dostať sa z" bythinking pozitívne alebo prepracovanie. . Fakt: Opäť platí, že depresia nie je niečo, čo si môžete myslieť si z, ani by ste nemali ignorovať depresiu prepracovania (to bude zhoršovať príznaky, ako to bude oddialiť hľadá odbornú pomoc). Pozitívne myslenie má pomôcť v boji proti depresii, ale to nebude liečiť depresie

Mýtus:. Antidepresíva zmení váš personality.Fact: V niektorých ohľadoch to bude. Antidepresíva sa používajú na vyrovnanie hladiny hormónov v mozgu a tela, a tak majú pozitívny vplyv na boj proti depresii. Keď začnete liečiť z depresií, vaša osobnosť zmení v pozitívnom zmysle (budete hovoriť viac, budete chodiť viac), ale antidepresíva nezmení, kto skutočne ste

Mýtus:. Hovorí o depresia len robí to worse.Fact: úplne nepravdivé. Ak hovoríme o depresii je jednou z najlepších foriem terapie.
3

Urobte si kópie tohto zoznamu, a dať to svojej rodine a priateľom. Ak nie ste ešte pohodlnejšie hovoriť o svojej depresii, je to skvelý spôsob, ako začať vzdelávať iného o tom (a seba).
4

Diskusia o depresie s ostatnými. Najlepší spôsob, ako pre niekoho pochopiť, depresia je, keď vedia, že z prvej ruky, aké to je. S niekto vysvetliť im to v ich vlastných slov (namiesto mnohých lekárskych žargónu) a poskytujú prvej ruky skúsenosti, uľahčuje táto osoba, aby sa vo vašich topánkach.
5

nájdete vaša rodina a priatelia na webové stránky, ktoré poskytujú informácie o liečbe depresie alebo požiadať, aby obrátiť na svojho lekára. Ako ďalší výskum sa vykonáva na depresie, viac informácií bude k dispozícii na zdravotnícky personál a širokú verejnosť. Je to odporúčame, ktorí trpia depresiou držať krok s všetkých nových vývoja, informačných a break-žľaby.