Ako v boji proti depresii po drogovej závislosti

Boj depresia sama o sebe môže byť veľkou prekážkou, ale depresiu bojovanie, kým zotavuje z drogovej závislosti môže byť najhoršie utrpenie svojho života. Budete chcieť používať. Časť z vás bude chcieť zostať bez drog, zatiaľ čo druhá časť bude hovoriť "ja to spravit s fix." Jednoducho povedané, depresie pracuje na mysli rovnaký cesta lieky robiť. Chvíľu trvá, než od vás. Niekedy pochybnosti, bolesť a iné psychické problémy bude príliš uniesť. Ak chcete bojovať, budete potrebovať nejakú pomoc na ceste. Čítanie to je prvý krok. Veci, ktoré budete potrebovať
četbu
lieky
podporu od priateľov a rodiny
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prečítajte si hore. Len čítanie tohto článku nie je poskytnúť všetky odpovede. Je potrebné, aby sa stal študentom depresie. Lepšie ako ísť k lekárovi a požiadať o pilulke je nájsť prirodzené spôsoby, ako bojovať proti depresii. Napríklad by ste mohli prečítať o tom, ako iní sa zaoberal depresiami. Veľa narkomanov drogy len za účelom ukončenia depresie.
2

porozumieť. Budete musieť jasne vidieť, že lieky bude len horšie depresie. Je pravda, že v niekoľkých málo okamihoch eufória môžete zabudnúť na depresie dohromady, spolu s ďalšími vecami. Ale to sa vráti horšie. Depresia môže byť oveľa nebezpečnejšia, keď miešal s drogami. Možno budete chcieť ukončiť svoj život. Môže dôjsť k hlbokej psychickej bolesti. Obvykle budete chcieť viac drog taky. Akonáhle spustíte z tých, budete zase na začiatku - alebo ešte horšie
3

Požiadajte o pomoc .. Áno, niektoré lieky pomáhajú, ale nie sú jedinou odpoveďou, a niektorí ľudia sú proti používaniu akejkoľvek prášky proti bolesti. Ale it'sa osvedčený prístroj spomaliť bolesť depresia. Ak si môžete vziať jednu Prozac v dopoludňajších hodinách, pobyt očistiť drogy a zostať nádeje, uvidíte, ako to funguje. Vždy majte váš lekár vedieť. Ak ste závislý od drog, aby bolo jasné, k nej. Môžete tiež požiadať radu od priateľov a rodiny. Stlačte je veľmi časté, a tak je drogová závislosť. To nebude ťažké nájsť pomoc pre svoje problémy od ostatných.
4

Staňte sa spoločensky aktívny. Pozrite sa na slnku viac. Do viac než len sedieť vo svojom dome alebo byte. Byť medzi ľuďmi, a to aj v prípade, že nie ste s nimi hovoriť, vám umožní získať novú perspektívu. Po prvé, bude vás v lepšom mieste. Alebo môžete vždy spustiť do práce a priateľmi. Práca vám pomôže zabudnúť na všetky bolesti a priatelia môžu byť viac pomôcť ako ktorýkoľvek pilulky alebo lekára. Ísť na prechádzku s nimi, alebo si zacvičiť v niektorých iných cestách.
5

Spomeň si, čo som ťa tu. Tam bude ešte túžba užívať drogy. To môže byť vždy tam. Ale ide o to, zostať čistý a zostať aktívna. Nemôžete úplne uniknúť depresii, ani nemôžete poraziť ho navždy. Dobrou správou je, že pre každý nízky bod je zvyčajne vrchol. Mali by ste vždy pamätať, že.