Ako sa vysporiadať s depresiou Kým navštevuje vysokú školu

Depresia je veľmi reálna zdravotný problém, ktorý môže byť vysiľujúce. To môže byť nielen bolestivé, ale môže negatívne ovplyvniť mnoho oblastí vášho života, vrátane vášho škole. Ale môžete rozvíjať niektoré kroky, ako sa vyrovnať sa nenechá depresie v ceste k dosiahnutiu svojej vysokoškolské vzdelanie. Pokyny
1

miestnej lekára, alebo navštívte služby školskej zdravotné.
2

Obráťte sa na profesorov a dajte im vedieť, že ste sa stretávajú s depresiou, bez ohľadu na to, ako ťažké je pre vás urobiť. Mnoho profesorov si všimli, že niečo nie je v poriadku, a oni sú viac pravdepodobné, že bude sympatický a pracovať s vami, ak ste úprimní o tom.
3

Obráťte sa na vysokej škole alebo univerzite je oddelenie poradenstva a dohodnite si schôdzku na prerokovanie svoje depresie s poradcom.
4

Osloviť priateľov na akademickej pôde a ich rodinní príslušníci domov na podporu. Nepoužívajte izolovať.
5

vzdelávať sami o rokovaní s depresiou, zatiaľ čo v škole pri čítaní kníh a internetových zdrojov.
6

Navštívte katedry psychológie na vašej škole alebo univerzite pre dodatočné prostriedky.
7

Pripojte sa k podpornej skupine, a to buď osobne alebo on-line.