Ako sa k liečbe telesná nevyváženosť

nespokojnosť so vzhľadom (BDD) je duševná choroba, ktorá zahŕňa obsedantné posadnutosť o imaginárne alebo skutočné fyzické vady. Osoba trpiaci touto poruchou majú pretrvávajúce negatívne myšlienky o tom, ako vyzerá, aj keď ona je obdarená veľkým fyzikálnych vlastností. Často nepáči jej vzhľad a stále si myslí, že jej tvár a telo je neprimerané a neatraktívne. Vplyv týchto prehnaných obáv je zvyčajne neznesiteľná a môže často viesť k ťažkej depresie, obsesie o zbytočných lekárskych procedúr (kozmetické operácie), úzkosť, tieseň a sociálna izolácia. Kognitívno-behaviorálna terapia a lieky sú považované za účinnú liečbu pomôcť vyrovnať sa s niekoľkými problémami sa stretávajú BDD pacientov. Pokyny
1

Nastavte dátum svojho psychoterapeutické sedenia. Tento typ jeden na jedného poradenstvo vám pomôže zlepšiť vaše duševné funkcie, ak trpíte BDD. Tu budete liečiť pomocou kognitívne intervencie. Váš terapeut bude trénovať svoju myseľ na to, ako sa správne vysporiadať s vašimi iracionálnych myšlienok, ktorý vám pomôže zmeniť negatívne myslenie na pozitívne zdravé a ty.
2

byť rozhodnutá zlepšiť svoje správanie. Behaviorálne intervencie zvyčajne idú ruka v ruke s liečbou kognitívne (kognitívno-behaviorálna terapia). Táto zásahy zahŕňať rôzne stratégie konkrétne riešiť a minimalizovať svoje nutkanie. Takéto činnosti zahŕňajú postupné vystavenie vecí, ktoré majú tendenciu sa vyhnúť (napr. sociálne situácie a zrkadiel) sa pomaly znižuje svoju úzkosť a prevenciu rituálne správanie. Naučíte sa pozrieť na svoj obraz tela v holistickým spôsobom a vyhodnotiť spravodlivo a pozitívne. Naučíte sa trénovať svoje duševné a behaviorálne stav späť do správnej koncentrácii prevedie nastavením cieľov a ich dosiahnutie.
3

brať lieky. Nedostatočné množstvo neurotransmiteru serotonínového je považovaná za jednu z príčin, ktoré môžu viesť k BDD. Ak chcete pomôcť udržať chemickú rovnováhu v mozgu, užívať antidepresíva, známych ako selektívne inhibítory spätného vychytávania (SSRI) môže pomôcť zmierniť vaše príznaky BDD, konkrétne vaše obsedantné a kompulzívna správania. Príklady SSRI sú sertralín (Zoloft), paroxetín (Paxil) a fluoxetín (Prozac).
4

Nechajte vaši rodinní príslušníci pochopiť váš neporiadok. Prenájom vaši rodinní príslušníci vedieť o vašom BDD je životne dôležité pre vaše využitie. To je najlepšie, aby sa im podieľať sa svojimi liečebnými procedúrami, aby mohli plne pochopiť, čo BDD je všetko okolo. Ich podpora vám pomôže s vašou bitky bude oceníte svoje telo image a milujú sami seba ešte viac.