Ako prekonať ostych ako dospelý

Život ako plachý dospelý môže byť ťažké pre mnoho. Nedostatok dôvery a rastúce nepohodlie okolo iných ľudí, ktorí môžu rušiť plaché dospelé schopnosť dosiahnuť jeho /jej ciele. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu pomôcť v boji proti bitku s plachosti. Návod
1

šaty a vykonávať na úspech. Robiť veci, ktoré budú stavať svoje sebavedomie, ako je obliekanie ostrý, cvičenie pravidelne, pomáhať druhým dobrovoľne, a ponúka ostatné milé slová. Vlastné vnímanie môže ovplyvniť, ako vidíte sami seba líšia. Ak sa vám páči, ako budete vyzerať a cítiť sa vaše sebavedomie majú schopnosť zvyšovať. Ako ostatní vnímajú vás môže byť tiež rozhodujúce pre vaše sebavedomie. Tým, že pomôže a komplimenty ostatné, môžete sa zvyšuje vaša šanca na pozitívne vnímanie ostatnými. Význam viac ľudí je pravdepodobné, že ťa rád, tak vaše sebavedomie bude stúpať. S väčšou sebavedomie vám môže pomôcť nasledujúcich krokov úspešne.
2

Myslite pozitívne, ale byť sám sebou. Urobíte Ak presvedčení, že je niekto iný alebo niečo, čo nie ste, bude to len robiť veci zložito neskôr. Nikdy by ste nemali predstierať, že s cieľom prekonať ostych (ak užívate herectvo). Ľudia by rád pre vás a nie to, čo si myslíte, že môže chcieť byť. Prijatie je jedným z najväčších kvalít priateľstva.
3

prekonať plachosť s jednou osobou v čase. Ak ste na večierku, veľké zhromaždenie, pracovný obed alebo kdekoľvek, vždy môžete scout z niekoho, kto je sám a ústretovo. Je pravdepodobné, že iná osoba bude rád, byť uznaný a uvítajú rozhovor. Použite neurčitú otázky, skôr ako tie, ktoré môžu byť ľahko zodpovedaná "áno" alebo "nie", aby sa udržať konverzáciu tečúcej. A nebojte sa používať očný kontakt, aby iná osoba vedieť, že máte záujem o to, čo hovoria. Je tiež dobré používať očný kontakt budovať sebavedomie taky. Mnoho plachý ľudia majú tendenciu sa pozerať do očí druhých, namiesto toho zvoliť pozrieť sa na podlahu, stenu alebo čokoľvek ale oči tvár osoby.
4

O stretnúť niekoho, alebo ľudia, ktorí ste nikdy nestretli? Zistite si viac informácií od niekoho, komu dôverujete o osobe (alebo osôb), ktorí budú navštevovať. Politici a manažéri môžu sa informoval na ľudí, sa stretnú pred spĺňajú. To im pomáha vedieť, čo očakávať a čo na to povedať, aby sa situácia jednoduchšia. S poznatkami o ľudskom pozadí vám pomôže pripraviť zoznam otázok alebo veci hovoriť. Strach, ktorý spôsobuje ostych sa zmenšil, keď sme eliminovať toľko nečakané, ako môžeme.
5

Dobrovoľník v komunite, na pracovisku, kostol, škola, alebo kdekoľvek inde, kde sú vítaní dobrovoľníci. Nielen, že je to veľká šanca urobiť niečo dobré pre niekoho iného, ​​rovnako ako vy, ale je to tiež skvelý spôsob, ako zvýšiť svoje sebavedomie a sebadôveru. Dobrovoľníctvo môže naskytnúť príležitosť hovoriť s ľuďmi, ktorí zdieľajú spoločný záujem s vami, tak je to dobrý rozhovor štartér (napr. "Prečo sa dobrovoľne?" Alebo "Ako ste sa dozvedeli o tejto dobrovoľnícke príležitosti?") .
6

Pozorujte, čo sociálne zručnosti techník pracovať pre ostatné. Dajte si pozor na to, čo funguje pre ostatné nemusí pracovať pre vás. Napríklad, môžete si všimnúť, že priateľ bude vždy usmieva a ponúka vtip, keď pozdravia vás. Ak ste dobrí rozprávať vtipy a cítiť sa pohodlne pomocou tohto rozbíjanie ľadu techniku, môžete to skúsiť. Avšak, ak rozprávanie vtipov nie je vaša silná stránka, a potom držať pozorovanie. Celý svet je vaša trieda, držať pozorovanie a učenia!
7

Prejsť na skutočnej triede. Vezmite triedy v niečo, čo vás bude zaujímať. Prehĺbiť svoje vzdelanie a vedomosti o niečom, bude to pre vás jednoduchšie nadviazať rozhovory s ľuďmi, ktorí zdieľajú rovnaký záujem. Čím viac budete vedieť, tým istejšie budete cítiť o začatí konverzácie alebo dokonca sa k nim pripojil.
8

Buďte odvážni. Prijať "Just Do It" postoj. Život je krátky pre niektoré, dlho pre ostatné. Podľa toho, ako to vidíte, žiť svoj život naplno. Budete robiť chyby tým, že šanca. Budete tiež robiť chyby tým, že žije plachý. Ak chyby sú súčasťou života a sú viazané na štát, potom môžete tiež žiť statočne. Čím viac chýb urobíte, tým viac sa naučiť, ako urobiť rovnakú chybu dvakrát. Budete získať viac poznatkov a skúseností, tým, že je statočný. Takže to, čo ste sa stratiť než svoje plachosti? Buďte odvážni!