Ako prebudiť váš mozog

Musíme sa držať učenie sa novým veciam, aby naša myseľ vás a ostré. Veci, ktoré budete potrebovať
mozgu
ani polovičná mozog pracuje
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Veda ukázala, že keď sa naučíte nové veci mozgu uvoľňuje potešenie chemické látky nazývanej dopamín. Nové zážitky spôsobí, že váš mozog rast nových nervových buniek. To môže pomôcť zabrániť Alzheimerovej choroby. Rozhodne to zlepší váš život.
2

Urobte si čas učiť sa nové veci každý deň. eHow je dobrý začiatok. Naučiť cudzí jazyk 5 slov denne na flash kariet. Nájsť témy záujmu a študovať ich. Vezmite tried Spoločenstva v oblasti vzdelávania a naučiť sa niečo, čo ste vždy chceli vedieť viac o Vezmi vody sfarbenie. Prejsť na tanečný klub, ktorý hrá určitý typ hudby, ktorá by ste normálne počúvať. (Pre mňa to je country hudba).
3

Jednoduché kroky k náprave rad vo vašom živote bude stimulovať rast mozgu v každom veku. Robiť veci inak. Ak ste dobrý umelec, a pravou rukou, sa deň a maľovať niečo s ľavou rukou. Chodím asi 2 km za hodinu veľmi ľahko. Pešo do práce raz ráno. Nájsť puzzle stránky na internete a vyskúšať niekoľko. Choďte po ceste ste nikdy prijatá. Vyberte si mesto hodinu jazdy a na jeden deň voľna preskúmať.
4

veci, ktoré ťa mimo svoju zónu pohodlia. Používajte farbu, ktorá je v reálnom jasné, že by ste nikdy normálne nosí. Prejsť na zasadnutí radnice. Vstúpiť do klubu alebo skupinu, ktorá vás zaujíma. Zmena usporiadania všetok nábytok v dome. Uvariť etnické jedlo, ktoré by ste nikdy sa snažili robiť. eHow je skvelým zdrojom pre recept si myslíte, že je iný, než ste urobili predtým. V neposlednom rade kliknite na niektoré odkazy Google stavia v mojom článku alebo váš článok a zistiť, kde sa vás! Nepoužívajte len pozrieť na produkte, ktorý je predávaný, študovať webové stránky rozloženia. Rozhodnite sa, čo by ste urobili inak, keby to bolo vaše podnikanie. Máte nápad. Zmeňte svoje myslenie rutinu a zlepšiť svoje duševné zdravie.