Reaktívne depresie Príznaky

Reaktívne depresie je známa ako porucha prispôsobenie, čo znamená, že sa vyvíja z dôvodu osobitnej, psychologické stresor v našich životoch. Príznaky sa zvyčajne netrvajú dlhšie ako šesť mesiacov, ak boli ošetrené, a ak sa príznaky zhoršia a stanú depresie, potom je diagnóza reaktívna depresia už sedia. Spúšťače

Reaktívne depresie je zvyčajne zráža stresujúcej situácii, ako je smrť niekoho blízkeho, je narodenie dieťaťa, alebo pokračujúce obťažovanie na pracovisku. Depresívne človek zvyčajne rozvíja zručnosti, zvládanie sa zaoberá stresovej alebo traumatické udalosti v jeho živote, na rozdiel od iných foriem depresie.
Zrkadlá Klinické príznaky depresie

Reaktívne depresie najviac odráža klinickú depresiu, v ktorej sa môžete cítiť mizerne, bez toho aby pochopiť dôvod, a že máte pocit, beznádej a nie sú v dohľadnej dobe. Najmä so stresujúcimi udalosťami, môžete mať pocit, že váš život sa stal ohromujúci a že nič vo vašom živote, je spravodlivé, a že ste sa stali príťažou pre ostatných.
Lehota

Príznaky môžu trvať kdekoľvek od niekoľkých týždňov až hore šesť mesiacov, podľa toho, či traumatická udalosť stále dochádza vo vašom živote.
Monitor zmeny nálady

začnete zotavenie z reaktívnej depresie, je nutné sledovať svoje zmeny nálady, pretože ak môžete pristihnete, posuvné, je jednoduchšie opraviť depresívnu náladu v blízkosti začiatku, než keď ste skĺzol na čiernu dieru.

Vykonávanie zmien

analyzovať, ktoré veci v živote sú príčinou vám stres a robiť si depresiu. Napríklad, ak je to obťažovanie na pracovisku, mali by ste zvážiť prechod prácu ako voľba. Niekedy, len mať na výber budete cítiť silnejšie postavenie a optimistické.