Nočná Depresia

Nočná depresia je neurčitý termín, ale noci a spánok sa majú úzke vzťahy s depresiou. Pre niektorých to môže depresia zhorší v noci, a pre ostatných, môže to lepšie. Podľa MayoClinic.com, depresia postihuje osoby rôznymi spôsobmi. Depresia

poruchy spánku, alebo nespavosť, je častým príznakom depresie. Ďalšie vlastnosti depresie môžu zahŕňať pocity viny či beznádeje, únava, strata záujmu o príjemné činnosti, ťažkosti so sústredením, a samovražedného správania.
Nespavosť Nespavosť

odkazuje na ťažkosti so zaspávaním a zachovanie spánku. Podľa článku z PsychologyToday.com, môže vyvolať depresie, nespavosť.
Light

Podľa prieskumu na myšiach tím z Ohio State University a podrobne v 2009 ScienceDaily.com článku, vystavenie príliš veľa svetla, prerušila prirodzený cyklus svetla a tmy, v noci môže spôsobiť príznaky depresie.
Liečba

antidepresív a kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť zmierniť depresie a obnoviť normálny spôsob spánku.
Úvahy

Podľa klinicko-Depression.co.uk, ktoré s depresiou môžu byť náchylné k mať sny, ktoré narušujú spánok a opustiť človek pocit, un-odpočíval.