Limity expozície na záporné ióny Príznaky

Záporné ióny sú prirodzene sa vyskytujúce. Ióny sú atómy, ktoré majú elektrický náboj. Väčšina atómy nemajú náboj, pretože ich počet protónov a elektrónov, je rovnaký. Niekedy však atóm stratí elektrón alebo protón. V prípade, že strata vedie k atómu, ktorý má viac protónov ako elektrónov, potom atóm stáva pozitívna ion. V prípade, že atóm končí s viac elektrónov ako protónov, výsledok je negatívny ion alebo anión. Nedostávajú dostatok expozícia záporných iónov môže spôsobiť alebo prispieť k depresii a ďalších zdravotných podmienok, ale existujúce výskumné nie je definitívna. Hľadanie záporné ióny

Záporné ióny sú bohaté na prírodné vzduchu ako vo vnútorných priestoroch. Sily, ako sú vlny a vietor, vytvoriť dostatok energie rozbiť tie elektróny a protóny zadarmo, čo iónov. Niektorí argumentujú, že to vysvetľuje, prečo ľudia cítia svieži a uvoľnenie na pláži a okolie vodopádov. To môže tiež vysvetliť, prečo sprchy majú pozitívny vplyv na náladu. Môžu budiť ľudí, alebo im pomôcť uvoľniť. V domácnostiach, sú negatívne ionizácie predaných jednotiek zvýšiť hladiny záporných iónov vo vzduchu a znížiť šance na depresie, úzkosť a ďalšie problémy.
Nálady Problémy

Niektoré výskumy ukázali, že zvýšené množstvo záporných iónov v krvi môže urýchliť oxidáciu serotonínu, neurotransmiteru súvisí s depresiou. V skutočnosti, mnoho antidepresíva fungujú zmenou správania serotonínu. V 1982 štúdia záporných iónov expozície na nálady a úzkosti, vedci zistili, žiadny vplyv na hladinu úzkosti meraný Úzkosť Manifest Taylor stupnica, 28-item true a false meradle vyvinutý v roku 1953. Avšak, predmety vnímané seba ako bytie oveľa uvoľnenejšie, menej depresívne, menej napätia a viac v pokoji.
Cvičenie a záporných iónov

Záporné ióny môžu mať zdravie dávky okrem naturálnych zlepšenie nálady. Štúdia z roku 1998 zahŕňajúce miernej úrovne vytrvalostných výkonov zistil, že keď bol tento výkon vykonáva v miestnosti, ktorý obsahuje negatívne ióny diastolický jednotlivcov hladiny krvného tlaku boli nižšie a zvyšuje pomalšie než tých úrovní ľudí, ktorí vykonávajú bez prítomnosti záporných iónov. Okrem toho, serotonínu a dopamínu hladiny boli tiež nižšie v prítomnosti záporných iónov. Táto štúdia naznačuje, záporné ióny môžu pomôcť znížiť krvný tlak, ako aj posilnenie krátkodobé účinky cvičenia.
Alergia, astma a negatívne ióny

Dr Harold Nelson Národná židovskej Medical Center uskutočnených štúdií v roku 1980, či záporných iónov by sa tiež pozitívny vplyv u pacientov, ktorí mali alergie alebo astmu. Po niekoľkých štúdií, výskumu nepreukázalo súvislosť medzi expozíciou záporných iónov a zlepšenie v týchto podmienkach.
Too Little expozície

Bez dostatočného vystavenie záporných iónov Ľudia sa môžu vyvinúť určité zdravotné problémy častejšie. Vzhľadom k tomu, záporné ióny posilniť imunitný systém jej fungovania, môžu pomôcť znížiť počet prechladnutí a flus ľudí zmluvy. Chudobní dýchacie a pľúcne problémy môžu tiež byť nájdenia k nízkej úrovni záporných iónov expozície, aspoň podľa niektorých výskumníkov. V skutočnosti, Švajčiarska banka podieľala v experimente, kde čerpaného vzduchu plné záporných iónov do pracovné miesto 600 svojich zamestnancov. Výsledkom bolo výrazné zníženie počtu dní nemocenskej prijatých zamestnancov v priebehu štúdie.