ZDRAVIE
www.543628.com
rozvrátených rodín alebo traumatické udalosti sú priame príčiny problémov, zvládanie hnevu a sociálnych zručností nedostatkov v teenagerov. Podľa Miami Valley TechPrep Consortium, zneužívanie detí, rodičov spory, rozvod, nedostatok finančnej stability a zneužívanie drog sú hlavné faktory, ktoré prispievajú k detskej hladiny stresu. Dospievajúci, ktorí prechádzajú drsné okolnosti v dome prekladať ich stres a hnev na verejnosti. Mnoho dospievajúcich sú zle vybavená na manipuláciu akademickej a behaviorálne požiadavky na vysokú školu, napríklad, keď nemôžu kontrolovať svoj hnev.
Čítanie
Prezentácia teens s rôznymi písomnými príklady problémov v správaní ich stavia do fyzicky pokojné a pohodové stave. Fyzická relaxácia a pokoj pomôžu upokojiť dospievajúci, čo vedie k zvýšeným hladinám koncentrácie. Opýtajte sa dospievajúci prečítať rad rôznych príkladov, v ktorom sa deti ich veku sa správajú zle v rôznych situáciách. Diskutovať o dôvodoch, prečo sa dospievajúci v tomto príklade môže byť naštvaný, prečo sa jeho hnev škodí mu, alebo ostatní okolo neho, a lepšie spôsoby, ako sa vysporiadať so situáciou, ktoré predstavujú dostať teens používať ich kritické myslenie a riešenie problémov zručnosti.
Interaktivita
Rozprávanie o zvládanie hnevu vo veľkých skupinách môže tiež znížiť stres ustaraného dospievajúceho pocitu vybral kvôli jeho zlé správanie problémy. Napríklad zapojiť skupinu dospievajúcich do diskusie o tom, čo robí každý z nich zlosť. Mať každé dieťa napísať aspoň jeden dôvod, na kriedu palube. Identifikácia fyzickej oblasti, v tele sa dieťa cíti bolesť, keď dochádza k hnevu a požiadať dospievajúci ponúknuť návrhy k jednému iný pre zvládanie problémov. Interaktivita cvičenie, ako je tento, podporovať porozumenie, že hnev je normálne a riadenie to neznamená, že ste slabý alebo horší.
Relaxačné
techniky výučby relaxácie poskytnúť dospievajúci s hands-na nástroje pre udržanie chladnú hlavu v sociálnych situáciách. Podporovať každé dieťa určiť, čo mu pomáha "chill" - počúvanie hudby alebo hlboké dýchanie, napríklad - rozvíjať akčný plán pre relaxáciu, kedy vzniká hnev. Neustále pripomínam, že dospievajúci progresie relaxačnými technikami ukazuje splatnosti, charakter a úctu k sebe a ostatným.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com