Ak ste vy alebo váš manžel má chrápanie problém, a to ako z vás pravdepodobne trpí. Chrápanie môže prerušiť dobré noci spať, a ovplyvňujú denné aktivity, pretože únava, často prehliadaná, podmienka, ktorá je ako nepríjemné a potenciálne nebezpečné, a bol spomenie ako príčina dopravy vzťahujúce a pracovných úrazov. Ale to nie je všetko, chrápajúci človek musí obávať. Chrápanie prispieva k vážnym zdravotným problémom, ako sú: Diabetes Vysoký krvný tlak ochorenia srdca Zvýšené riziko mŕtvice spánkového apnoe obštrukčná spánková apneaIf chrápajúci človek spolieha na alkoholu alebo liekov spánku, on alebo ona môže zažiť ešte horšie chrápanie svaly krku cez relaxovať . Prečo ľudia chrápanie? Niekedy, keď človek ľahne, čeľusť uvoľní a spadne späť počas spánku, marenia dýchacích ciest a zvýšenie rýchlosti vzduchu prejazdu. To spustí vibrácie v mäkkých tkanivách, vyrábať ten nepríjemný zvuk známy ako chrápanie. Iné príčiny chrápania patrí: príliš veľké maternice a mäkkého podnebia prekrvenie nosovej sliznice, sa odchýlil septum iné prekážky v dýchacích veľkých mandlí a nosovej Byť overweightGetting Pomoc s chrápanie GuardOne z prvých krokov ľudí, ktorí chrápu je návšteva ich rodinného lekára alebo zubár. Je zaujímavé, že jeden by mohol nie vždy myslieť na zubára je schopná pomôcť s chrápanie, ale zubári vyškolení na pomoc ľudia, ktorí chrápu môže byť schopný ponúknuť riešenie známe ako chrápanie stráž, tiež volal ústnej appliance.A chrápanie stráž vyzerá atletický náustok. K dispozícii nie sú žiadne pohyblivé časti, žiadne batérie, žiadne hadice, a to trvá len jeden jednoduchý návštevu k zubárovi, sa dozviete, ako ho používajú správne. Nie x lúče, laboratórne práce, ihly alebo nástroje sú potrebné, a najlepšie zo všetkých, môže chrápanie stráž slúžiť ako nástroj, ktorý vám pomôže zastaviť chrápanie ten istý večer. Chrápanie stráž zastaví obštrukciu dýchacích ciest a udržuje správnu pozíciu čeľustí, zabraňuje čeľusť od pádu späť a produkovať chrápanie zvuk. Chrápať kryt umožňuje nespútaný dýchanie. Je to pohodlné zariadenie a veľmi pohodlné, aj keď máte plnené nos z prechladnutia. Aj keď na sebe chrápanie stráž v noci, môžete zažiť malý pohyb čeľuste, takže nie je žiadny starosti potenciálny ranná stuhnutosť čeľuste, ktorá je niekedy spojená s TMJ (čeľustného kĺbov). Chrápanie stráž je 100 bez bolesti. Mnoho ľudí dáva prednosť chrápanie stráž CPAP stroje, zariadenia nosia počas spánku, ktorý obsahuje masku cez tvár, zatiaľ čo CPAP stroj jemne tlačí vzduch do krku udržať otvorené airway.If Chrápanie je problém pre vás alebo vaše spanie partnera, navštívte svojho lekára alebo zubára, hneď. Ak máte nadváhu, chudnutie je dôležité, aby kontroly chrápanie. Fajčiari by tiež mala vážne uvažovať o ukončení, zastaviť chrápanie a prevenciu ďalších zdravotných problémov známych, ktoré majú byť spojené s fajčením. Váš lekár alebo zubár má riešenie pre vás, ako dostať svoje chrápanie pod kontrolou, alebo sa dozvedieť, či je vážnejší stav, ako je spánková apnoe, môže byť príčinou.