Ako pomôcť zastaviť vaše závislosť na hazardných hrách od ničiť svoj život

závislosť na hazardných hrách je veľký ničiteľ života. Mnoho ľudí prišlo o prácu, domy, finančné zabezpečenie, a ich rodinám, pretože neliečenej hazardných addiction.Gambling závislosti má najvyšší výskyt samovrážd zo všetkých závislostí, pretože zúfalstvo, že hráčskej závislosti causes.Here je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zastaviť hazardných hier závislosť od skutočne zničiť váš život. Ak máte hráčskej závislosti, a budete potrebovať pomoc, najväčší krok, ktorý ste si vzali teraz je, že ste naozaj hľadajú pomoc. To, čo budete potrebovať
túžba prestať hráčskej závislosti a nájsť lepší spôsob, ako žiť.
Záväzok k zmene správania po zistení pomoc pre závislosť na hazardných hrách.
Zobraziť ďalšie pokyny
foto 1

Najprv je nutné uznať, že máte problém. Ak ste v popretie svojej závislosti na hazardných hrách, budete aj naďalej riskovať a zničiť váš život. Musíte byť úprimní sami so sebou, že ste skutočne majú problém. Priznať si to pre seba nie je jednoduché, ale je to veľmi uvoľnenie, akonáhle to urobíte.
2

volanie a hovoriť s vyškoleným poradcom závislosť na hazardných hrách na horúcu linku vo vašej oblasti. Keď hovoríte s niekým, môžu dať odporúčania poskytovateľov vo vašom okolí, ktorí vám môžu pomôcť. Môžete tiež chcieť pozrieť do Gamblers Anonymous 12. Krok stretnutia. Môžete ísť na www.gamblersanonymous.orgfor viac informácií.
3

Rozhodni sa, že každé ráno sa prebudíte, že nebudete vsádzať na daný deň. Zastavenie závislosť je "jeden deň v čase" typ veci. Nesľubujeme si, že už nikdy vsádzať znova. Sľúbte si každé ráno, že nebudete vsádzať na tom daný deň.
4

Pripojte sa k on-line hazardných hier fórum nápovedy, takže môžete mať závislosť na hazardných hrách podporu priamo z pohodlia vášho domova. Safe Harbor je jeden konkrétny fórum a to je celkom aktívny.
5

Pozrite sa závislosťou na hazardných hrách kníh svojpomoci, ktoré vám pomôžu s vašou závislosťou na hazardných hrách cez písanie, porozumenie a vzdelanie o svojej závislosti. Existuje mnoho self-help knihy o závislosti na hazardných hrách, ale budete chcieť nájsť ten, ktorý je skutočne cenovo dostupné a veľmi komplexné.