ZDRAVIE
www.543628.com
prestať piť a brať drogy. Ak budete pokračovať zneužívania látok, bude zhoršovať svoje zneužívanie návykových látok demencie. Nemôžete len znížiť späť na spotrebu. Musíte úplne prestať používať drogy a alkohol s cieľom zvrátiť demencie je účinky na vaše telo.
2
Pripojte sa k podpornej skupine. Najčastejšie je to príliš ťažké, aby prestali používať alkohol a drogy na vlastnú päsť. Podporné skupiny, napríklad Anonymných alkoholikov alebo Anonymných narkomanov, môže poskytnúť potrebnú pomoc a podporu, ktoré vám pomôžu opustiť svoju závislosť. Môžete sa pripojiť k miestnej skupine, ktorá vám pomôžu na vašej ceste k uzdraveniu.
3
Začnite zdravej výživy. Alkohol a drogy vylúhovať dôležité vitamíny z tela, čím dochádza k ďalším vaše demencie. Konzumovať zdravú stravu bohatú na vitamíny a živiny, pomôcť doplniť tieto stratené vitamíny. Snažte sa jesť čerstvé, prírodné potraviny, ktoré sú bez pridaných chemických látok, sodíka a cukru.
4
Vezmite tiamín doplnkami. Tiamín je B-komplex vitamín, ktorý pomáha v kognitívnych funkcií. Alkoholici a drogovo závislí majú často tiamín nedostatky, čo vedie k zníženiu mozgové funkcie. Tým, že 1,4 mg tiamínu denne, môžete byť schopní zvrátiť zhoršenej funkcie, ktoré zneužívanie návykových látok demencie spôsobenej.
5
poraďte sa so svojím lekárom o memantínu. Tento liek sa používa na liečbu príznakov Alzheimerovej choroby, ale to bolo používa na liečbu demencie týkajúce sa zneužívania návykových látok. Lekár vám môže predpísať 30 mg raz denne, aby sa zlepšila svoj mozog funkcie a pamäť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com