Všimli ste si niekedy, ako sa chrápanie často používa, aby sa smeje na televízne relácie a karikatúry? Keď sa nad tým zamyslíte, nie je naozaj nič divného chrápanie. V skutočnosti to môže byť medicínsky zničujúce. Chrápanie môže byť špička príčinou mnohých vážnych zdravotných a sociálnych problémov, ktoré môžu viesť k sociálnemu výsmechu, nespavosť, srdcový infarkt a stroke.As toľko ako 25 dospelých chrápanie zvyčajne. Bez liečby sa tieto príznaky nie odísť na vlastnú päsť. V skutočnosti môže byť chrápanie Obštrukčná spánková apnoe, potenciálne život ohrozujúci stav. Obézni muži sú v najväčšom ohrození, ale ženy môžu trpieť rovnako, a tento problém ešte zhorší, keď sme age.Why si ľudia chrápať? Chrápanie dochádza, keď sú upchaté bez prúdenia vzduchu cez priechody v zadnej časti úst a nosa . K tomu zvyčajne dochádza, keď mäkkých tkanív kolaps počas spánku. To spôsobí kolaps jazyk, mäkké poschodie a čapík (zvon v zadnej časti krku) splniť a vibrácie spôsobujú chrápanie sound.There niekoľko dôvodov chrápanie: zlá ústna svalový tonus. Uvoľnená jazyka a hrdla svaly znižujú prúdenie vzduchu. Hlboký spánok, alkohol a spánok lieky spôsobiť zlú svalový tonus. Veľké mandle a nosné mandle. Prebytok krku tkaniva a nadváha môžu spôsobiť chrápanie, častejšia u jedincov s nadváhou. Niekedy cysty alebo nádory na mandliach alebo adenoids je problém. Dlhá čapík a /alebo mäkkého podnebia. Dlhý poschodia znamená užší otvor medzi nosa a krku. To môže vytvárať hluk počas uvoľnené dýchanie. Nosovej obštrukcie dýchacích ciest. Zvláštne úsilie je potrebné dýchať cez vypchaté nosom tiahne na krku pružné tkanivá a spôsobuje chrápanie. Prekážky z nosa deformity, ako je napríklad odchýlil ApneaObstructive septumObstructive spánku spánková apnoe začína chrápanie, ale môže rýchlo stať oveľa vážnejší. Ak je chrápanie prerušované prestal dýchať trvajúci desať sekúnd alebo viac, jedinec je vyššie riziko nízkej hladiny kyslíka v krvi, ktoré tvoria srdce práca oveľa ťažšie, aby kyslík do krvi. Ak často prebudíte s nevysvetliteľnými ranná bolesť hlavy, môže byť nízke hladiny kyslíka v krvi môže byť príčinou. Pozrite sa na svoje doctor.Sleep apnoe trpí spať ľahko a nemôže odpočívať dostatočne hlboko, aby sa zabezpečilo dostatočné prúdenie vzduchu do pľúc, čo spôsobuje nepríjemné a škodlivé príznaky, vrátane: Daytime únava depresia zmeny nálad postihnutej školy alebo pracovného výkonu Nebezpečné jazdné zvýšený krvný tlak srdce enlargementSleep apnoe môže byť ťažké diagnostikovať. Je dôležité mať na pamäti aj to, že chrápanie nie je to isté ako spánková apnoe. Chrápanie nie je nevyhnutne škodlivé. Avšak, jedinci s spánkového apnoe zbavený kyslíka, ktorý môže byť život ohrozujúce. Spánková apnoe trpí bude chrápať, ale chrápanie samo o sebe nie je jedinou známkou spánku apnea.If sa obávate, že spánková apnoe môže byť pre vás problém, dohodnite si stretnutie na návštevu kompetentnej a skúsený zdravotnícky pracovník, možno vaša rodina lekár alebo ďalší lekár, ktorý sa špecializuje na diagnostiku porúch spánku.