Role serotonínu

Serotonín je neurotransmiter v mozgu. Táto chemická pomáha k prenosu signálov z jednej oblasti do druhej mozgu. Deväťdesiat percent serotonínu sa nachádza v zažívacom trakte a počtu krvných doštičiek. Táto chemikália je veril ovplyvniť celý rad psychologických a ďalších telesných funkcií. Význam

Serotonín ovplyvňuje náladu, sexuálnu túžbu a funkcie, chuť do jedla, spánok, pamäť, učenie a termoreguláciu. Serotonín takisto ovplyvňuje funkciu srdca, svalov a prvkov v endokrinným systéme.
Teória /Špekulácie
úrovne

krvi serotonínu sú nižšie u ľudí, ktorí trpia depresiou. Lekári nie sú istí, či nízke hladiny serotonínu príčinou depresie, alebo ak depresia spôsobuje hladinu serotonínu klesá.
Úvahy

Serotonín je vyrobený z tryptofánu. Tryptofán je aminokyselina, ktorá sa premení serotonín.
Potraviny na posilnenie seratonin

bohaté na bielkoviny mäsa, kuracie mäso, mliečne výrobky a orechy konzumované spolu s sacharidy potravín bohatých na môže pomôcť zvýšiť serotonín. Sacharidy uvoľní inzulín, ktorý udržuje tryptofánu v krvi, kde je možné vstúpiť do mozgu.
Vitamíny

Vitamín B6 pomáha tryptofán premení serotonín.

SSRI

inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) sú predpísané pre duševných chorôb. Užívanie SSRI je veril k práci tým, že ovplyvňujú náladu, názory a správanie.