ZDRAVIE
www.543628.com
zhodnotiť svoje toleranciu a vytvoriť kužeľ plán. Niektorí pacienti majú extrémne vysoké denné dávky na 300 mg alebo viac Seroquel na spanie. Ak sa rozhodnete pre zúženie do jedného mesiaca, potom miligram rez každý týždeň bude oveľa vyššia, pretože bude abstinenčných príznakov.
2
Rozhodnite, ako často budete rezať dávku. Ak máte 300 mg toleranciu, potom možno budete chcieť znížiť 50 mg použitie od prvého dňa do siedmeho dňa. Ako budete pracovať cez týždeň, mali by ste znížiť dávku do týždňa, kým budete potrebovať iba 250 mg spať do konca týždňa.
3
žiletku znížiť prášky do obmedzené dávky. Skôr ako začnete užívať Seroquel spať, prášky znížiť na polovicu, alebo na štvrtiny miesto s plnú dávku. Napríklad, ak ste sa rozhodli kužeľa pomocou 10 mg každý večer menej, znížiť prášky do sekcií, ktoré sú približne 10 mg menej ako požitím.
4
bylinné čaje alebo opravné prostriedky pri namáhaní pomáha vyrovnať sa s vedľajšie účinky. Bylinné lieky pomáhajú znižovať hladinu nespavosťou a vedľajšie účinky Seroquel. Kava koreň a koreňa valeriány lekárskej čaje sú dve bylinné použité k pomôcť spať.
5
využívanie zdrojov podpory pre relapsu pomoc. Mnoho ľudí relaps pri pokuse o Kužeľ preč fyzicky návykovou látkou. Prostriedky proti zneužívaniu drog pomáhajú udržať na správnej ceste. Cvičenie tiež pomáha pri nálady a depresie. Navyše, aktivity, ako je jazda na bicykli, beh a chôdzu pomoc pneumatiky tela a zvýšenie zdravia.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com