Ambien je jedným z najčastejšie používaných liekov na nespavosť od roku 2009. Avšak, to so sebou nesie riziko niektorých nepríjemných vedľajších účinkov, ako je; spánku za volantom, spánok-walking, vykonávanie sexuálnych praktík, telefonovanie, príprava a konzumácia jedla, a vykonávanie ďalších každodenné bežné úlohy počas spánku a udržanie žiadnu spomienku na Udalosti po prebudení. Z veľkej časti týchto nežiaducich vedľajších účinkov, mnohí pacienti hľadajú alternatívu. Prírodný doplnok melatonín je skvelý kandidát. Melatonín je chemická prirodzene produkovaný v ľudskom tele, ktorá hovorí, váš mozog je čas ísť spať. Je k dispozícii vo forme tabliet, nie je návykový a nenesie vedľajšie účinky, ktoré má Ambien. Vzhľadom k tomu, Ambien je silnejšia droga ako Melatonín doplnok, budete chcieť, aby sa viac Melatonín spočiatku, ako sú odstavené mimo predpisovaní liekov. Za účelom zúženie off užívanie lieku na predpis, budete musieť znížiť vaše používanie minimálne dávky, budete musieť poradiť so svojím lekárom, aby bolo možné získať nový predpis na zníženú silou. Veci, ktoré budete potrebovať
Melatonín
voda
ambien
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1
Vezmite tri 3mg melatonín pilulky s plným pohárom vody tridsať minút pred ako sa dostať do postele každú noc po dobu jedného týždňa. Tiež sa minimálnu dávku ambien každý večer ako obvykle.
2
Vezmite dve 3mg melatonín tabletky s plným pohárom vody tridsať tridsať minút, než sa dostane do postele každú noc druhý týždeň. Vezmite ambien minimálnu dávku každý druhý večer.
3
Vezmite jeden 3mg Melatonín pilulku s plným pohárom vody tridsať minút, než sa dostane do postele každú noc, ako potrebujete. Vezmite ambien každé tri noci okrem melatonínu.
4
vziať len jeden 3mg Melatonín pilulku s plným pohárom vody tridsať minút, než sa dostane do postele, každú noc, ako potrebujete.