Ako prestať brať drogy

Milióny ľudí na celom svete, sú závislí na užívanie drog rôznych druhov. Častokrát, začnú brať drogy sociálne alebo pre zábavu, ale nakoniec ich užívanie drog môže prekročiť líniu. Už to nie je príjemné, a to spôsobuje, že užívatelia a ľudia okolo nich bolesť. Môžu prísť vzťahy, osobné veci či dokonca ich zdravý rozum. Ak sa ocitnete v tejto situácii, útechu v tom, že bezpočet ďalších boli schopní prestať brať drogy a nachádzajú nádej v uzdravenie. Pokyny
1

Prejdite na krok 12 pre obnovenie rokovaní. Anonymný alkoholici a Anonymní narkomani sú dve účinné 12-krok programy, ktoré veľa narkomanov prechádzajú v ich ceste k uzdraveniu. Môžete sa tiež pozrieť na svoje miesto uctievania, či viera-založené obnovenie programy sú k dispozícii.
2

Nájsť sponzora. Keď sa dostanete na svojej prvej schôdzi, hľadať niekoho, kto bol čistý a triezvy za dobrú dobu. Nájsť niekoho, kto pracuje na 12-krok program a vyzerá šťastne. Sponzori fungovať rovnakým spôsobom v oboch NA a AA, takže nájsť sponzora, buď z programu bude fungovať. Ak ste sa zúčastňuje vo víre-založené program obnovy, poraďte sa so svojím náboženským vodcom pre pomoc pri hľadaní niekoho, kto poradca vás prevedie celým procesom.
3

Prečítajte Veľká kniha Anonymných alkoholikov a postupujte podľa jeho pokyny. Mnoho ľudí v AA, NA a ďalších 12-programy kroku použiť túto knihu ako ich sprievodca k uzdraveniu drogovej závislosti, pretože je to pôvodná 12-krok knihy a viedlo milióny ľudí k uzdraveniu. Anonymných narkomanov má self-titulovaní knihu rovnako, na základe veľkej knihy AA, s príbehy viac špecifické pre drogové závislosti. Nástroje na využitie sú rovnaké v oboch programoch. Veľa viera-založené programy tiež spoliehajú na veľké knihy ako základ pre využitie v kombinácii s svätých textov, ako Biblia či Koránu.
4

Zoznámte sa svojho sponzora alebo radcom na pravidelne. Váš sponzor bol po ceste z drogovej závislosti a zotavenie skôr. Ten vám pomôže navigovať si cestu cez 12 krokoch prostredníctvom zdieľania skúsenosti, silu a nádej s vami.
5

Zúčastnite sa stretnutia pravidelne. Okolo seba s ostatnými, ktorí sa zotavujú z drogovej vám poskytne podporu, ktorú potrebujete prestať brať drogy. Držte sa členmi, ktorí sa skutočne snažia zostať čistý a triezvy.
6 dlhopisy

Forge s ďalšími 12-tich krokov členov skupiny. Častokrát, členovia zájsť na kávu alebo večeru po stretnutí. Choďte s nimi a zoznámiť sa s nimi. To vám pomôže vo svojom využití, ak si môžete nájsť nových priateľov, ktorí nepoužívajú drogy. Začnete chápať, že je možné sa baviť, bez toho by bol pod vplyvom alkoholu.
7

Zvážte zapísať do programu protidrogovej liečby. Niekedy, keď AA a NA stretnutia nestačí samy o sebe, programy protidrogovej liečby pomôcť závislým naštartovať oživenie. Programov protidrogovej liečby sú k dispozícii na ústavné alebo ambulantne. Zvyčajne sa v posledných 30 dňoch, ale niekedy aj dlhšie. Oni sú všeobecne nasleduje programy následnej starostlivosti, ktoré trvajú niekoľko mesiacov a vyžadujú, aby účastníci zúčastniť AA a NA stretnutie na pravidelnom základe. Programov protidrogovej liečby nie sú zadarmo ako väčšina 12-krokom rokovaní, ale môže byť stojí za investíciu, ak budete potrebovať trochu osobitnú pomoc, ako začať vo svojej uzdravenie.
8

vyhľadajte pomoc od kvalifikovaného terapeuta špecializujúca sa závislosťou. Mnohí psychiatri, psychológovia a pastoračnej poradcovia sú vyškolení na pomoc ľuďom prekonať sklony. Mnoho ľudí, ktorí patria k 12-krok skupiny, alebo ísť do liečby tiež usilovať o vlastnú terapiu ako súčasť svojej cesty k uzdraveniu. Pamätajte si, že nikdy nie ste sami v rokovaní s drogovou závislosťou. Mnohí ľudia boli touto cestou pred a niektoré z nich sa zotavil a pokračoval viesť šťastný a produktívny život.
Fotografie
fotografie