Diéta pre ADHD deti

Príznaky Attention Deficit /neporiadok hyperaktivity (ADHD) sa často objavujú pred dosiahnutím veku siedmich rokov. Podľa amerického generála chirurga, deti s ADHD je ťažké sústrediť sa a môžu vykazovať nevhodné správanie, vrátane ošívať, krútiť, prerušenie alebo zapojenie sa do búrlivého hry na neprijateľných okolností. Kým nie je tam žiadny známy liek na ADHD potraviny môžu diétne nedostatky a potravinovej alergie prispieť k neporiadku. Strava je žiaduce pre deti ADHD. Potravinové alergie

Diéta Feingold je populárny v alternatívnych zdravotníckych kruhoch pre liečbu ADHD. (Pozri zdroje). Pediater a alergológ, Dr Ben Feingold, študoval účinky potravinárskych prídavných látok na deti a ich správanie, keď prísady boli už prítomné v ich strave. Hoci Feingold vyhlasoval o 70% úspešnosti so svojimi pacientmi, boli jeho výsledky neboli zopakované v kontrolovaných testoch. Avšak, americká akadémia rodinných lekárov (AAFP) poukazuje na malú úspešnosťou detí, ktoré nasledujú stravu.

Odstránenie všetkých možných diétne spúšťa ADHD a postupne znovuzavedenie látky, jeden po druhom, alergia na špecifické potravinárske prídavné látky môžu byť stanovené. Jednoduchá strava celozrnných výrobkov a čerstvého ovocia a zeleniny je to potrebné, eliminačná fáza, ktorá trvá až šesť týždňov. Po eliminačná fáz, sú potraviny znovu do detského jedálnička jeden po druhom, a prípadné zmeny v správaní dieťaťa sú uvedené nižšie. Ak sa príznaky ADHD zvýšenie, je to, že jedlo trvalo odstránené z detského jedálnička.
Produkty

potravín, aby sa zabránilo patria tie, ktoré obsahujú syntetické farby, znamenali na etikety potravín ako "farba dodal:" alebo "FD & C červené číslo 3 , "rovnako ako výrobky s umelými aromatickými a sladidlami. Cukor nie je zakázané, ale deti by nemali konzumovať príliš veľa sladkostí položky.

Konzervačné môže vyvolať príznaky ADHD u niektorých detí. Diéta Feingold cituje štúdie týkajúce sa konzervačných látok, ktoré sa objavujú na etiketách potravín, ako BHA, BHT alebo TBHQ. Odstránenie potraviny s týmito konzervačných prísad môže zabrániť alergie súvisiace s príznakmi ADHD.
Nedostatky

Riešenie prípadných nedostatkov je nevyhnutné krokom vo vývoji stravu pre dieťa s ADHD. Zakázané-World.com uvádza, že ADHD deti môžu trpieť nedostatkom výživy železa, antioxidantov, zinku a mastných kyselín. Aj keď niektoré deti môžu vidieť zlepšenie, keď sú pridané doplnky do svojho jedálnička, dobre vyvážený jedálniček, bohatý na prírodné vitamíny a minerály, je dostatočná na vyrovnanie nedostatkov vo väčšine detí. Rodičia môžu vytvoriť jedlo plánov založených na oddelenie Spojených štátov poľnohospodárstva (USDA smerníc) na veku dieťaťa.