Žal poradenstvo Teória

Žal je univerzálny ľudskej skúsenosti, a žiaľ poradenstvo poskytuje nástroje a zdroje, ktoré obsahujú straty v našom živote v cestách, ktoré podporujú nádej, uzdravenie a zmysel pre mieru. Namiesto ignorovanie, skrytie alebo bojovať bolesti žiaľu, naučíte sa rozpoznať a prijať svoje pocity a pohybovať smerom k všeobjímajúca nový vzťah s tým, kto alebo čo ------ ste milovali a stratili. Komu to prospieva

Žal poradenstvo je vhodné pre každého, kto bojuje s pocitom straty. Rieši všetko od úmrtia osoby alebo domáceho maznáčika do straty zamestnania, doma a dokonca aj fyzickej integrity. Ak máte mŕtvicu a stratiť mobility v pravej ruke, mohol hĺbka svojím zármutkom byť ďaleko väčšie, ak ste koncertné pianista, než keď ste účtovník. Strata môže byť nehmotné, rovnako, ako je strata viery, dôvery alebo celoživotný sen.
Vlastnosti

V závislosti na vašom želanie, môžete žiaľ poradne vykonať jednotlivo alebo v skupinách s terapeutom, poradcu alebo pastora, niektoré z nich majú odborné školenie v zármutku. Nie je nastavený časový interval, ani nie sú pevné pravidlá, postupy a protokoly. Žal poradca poskytuje bezpečný priestor na vyjadrenie pocitov, ako je pocit viny, hnevu alebo zmätenosť a sprevádza vás na vašej ceste k celistvosti a uzdravenie.
Mylné

V "Príručke pre zotavenie žiaľu," autori John W. James a Russell Friedman tvrdí, že príslovie "čas zahojí" je falošný a zodpovedá za významnú trápenie. Pobyt práce, uvedenie na statočného prednej a vysvetľuje mimo svoje pocity, skôr než sa s nimi priamo, všetci odložiť svoje uzdravenie. Okrem toho môžu mať za následok oneskorenie smútiaci v mnohých telesných ochorení od úzkosti, nespavosť, depresia, strata energie, a dokonca aj srdcové choroby. Žiaľ je normálny proces --- potrebujú pomoc nerobí "slabý" --- ale stigma spojené s hľadaním podpory môže ohroziť oživenie.
Teória

elizabeth Kübler-Ross kniha "Na smrti a umieraní" definoval päť štádií žiaľu ako popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie. V uplynulých rokoch, však, tento model bol kritizovaný ako snáď príliš rigidné aplikovať univerzálne na proces trúchlenia. James a Friedman k záveru, že neexistujú žiadne vopred určených etapách smútku;. Prejavy straty a zúčastnených pocity sú rovnako rôznorodé ako jednotlivci zažívate
Vyhľadanie nápovedy

Rozhodovanie o tom, či by mali prospech z odbornej pomoci je individuálny proces. Nikto plne chápe, čo cítiš, okrem vás. Pre niektoré, akt denníka, zdieľať svoje príbehy straty a opieral sa o svoju vieru je dostačujúca. Pre ostatné, ktoré majú profesionálne partner je viesť na ich ceste pomáha zabezpečiť, aby mohli dokončiť emocionálne práce nevyhnutné zahrnúť stratu do ich každodenného života, a vyjsť z procesu. Ak chcete vyhľadať smútok poradcu vo vašom okolí, prejdite na psychologytoday.com a zvoľte "nájsť terapeuta." Pomoc a liečenie sú ľahko na dosah.