ADHD nefarmakologické stratégie pre liečbu

Lieky, ako je Ritalin a Adderall sú dobre známe možnosti pre liečbu ADHD. Avšak, tam je veľa nefarmakologických metód pre nakladanie s ADHD, ktorý je tiež známy ako ADD a AD /HD. Pacienti môžu pracovať s svojpomocných nástrojov, ako sú knihy a webové stránky, aby zlepšili deň-to-denné návyky, a terapeutov, ako zmeniť vzorce myslenia. ADHD tréneri môžu tiež pracovať individuálne s pacientmi riešte problémy, ktoré komplikujú každodenný život ľudí s ADHD. Hlavné životné zlepšenie možno dosiahnuť aj bez populárnych liekov. Svojpomoc

Existuje mnoho kníh k dispozícii, ktoré zahŕňajú špecifické stratégie pre nakladanie s vlastným ADHD.

Jedna z najznámejších kníh v oblasti liečenia ADHD, "Liečenie ADD "Daniel Veru, navrhuje celý rad procedúr vrátane diétne zmeny, zmeny vzorcov myslenia a prácu s trénermi, okrem dobre známych liečebných možností. Ďalšie užitočné knihy patria "ADD-šetrných spôsobov Organizuje svoj život" od Judith Kolberg a Kathleen Nadeau, a "Self-Coaching dielňa pre dospelých Attention Deficit Disorder" Bonnie Mincu.

Mincu kniha načrtáva program identifikácia a self-liečenie mnohých bežných problémov tých s ADHD, vrátane pozornosť problémom, vnútorné dezorganizácie a nedostatok po až na projektoch. Individuálny prístup vytvorený Mincu tiež pomáha čitateľovi zlepšiť poňatie času a časový manažment. Jej internetovej stránky, darí sa ADD, ponúka doplňujúce informácie pre klientov a autobusy.

Chadd, alebo deti a dospelých s Attention Deficit /hyperaktívne poruchou, je tiež užitočný zdroj sa dozvedieť o základoch ADHD. Táto organizácia ponúka rad zdrojov o ochorení samotného, ​​tipy pre rodičov a deti, dospelých a súčasného výskumu v priemysle.
Terapia

Existujú tiež terapeuti, ktorí pracujú najmä s dospelými a /alebo deti, ktoré majú ADHD. Terapeuti môžu pomôcť klientom identifikovať problémy v živote, ktoré sú uskutočňované ADHD, najmä problematické vzorcov myslenia. V "liečenie ADD" Veru opísal spôsob zmeny negatívneho myslenia vzory, ktoré sú prirodzené pre pacientov ADHD. Terapeuti môžu pomôcť klientom riešiť negatívneho myslenia a správania.

Terapeuti v rámci psychológie, sociálnej práce a ďalšie poradenské polia môžu špecializovať na prácu s klientmi s ADHD. Chadd je miesto udržuje webové stránky s názvami miestnych ADHD skupín a poradcov.
Koučovanie

Mnoho v priemysle tiež naznačujú, one-on-one ADHD koučovanie pre tí, ktorí si môžu dovoliť a nájsť k dispozícii autobusy. Kým terapeuti môžu sa zaoberať širšími otázkami, ADHD, môžu tréneri poskytnúť konkrétnejšie, osobnú pomoc, ktorá niekedy zahŕňa domáce návštevy. Niekoľko veľkých národných organizácií pomáhať trénerom vlak život, a niektoré z nich majú špecifické školenie v organizácii a /alebo ADHD. Americká asociácia Koučovanie ponúka registračné nástroj pre trénerov, ktorí sa špecializujú na PRIDAŤ.