Ako vyrobiť noradrenalínu

Noradrenalín je neurotransmiter a hormón prirodzene uvoľní v tele pri strese . Zvýšenie noradrenalínu môže viesť k pocitu radosti a vzrušenia . Zvýšenie noradrenalínu a serotonínu úrovne sú základom pre veľa anti - utišujúce lieky . Táto príručka vám pomôže vytvárať a zvýšiť svoje prirodzené hladiny noradrenalínu , ktoré vám pomôžu vrátiť sa cítiť ako normálneho , Happy - Go - Lucky ja znovu . Veci , ktoré budete potrebovať
ľubovník bodkovaný
fitnes
antidepresíva
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

nákupu ľubovník bodkovaný z prírodného zdravia potraviny , obchod alebo vitamín obchod . Ľubovník bodkovaný je prírodná liečba depresie , predáva vo forme kapsúl , získané z rastliny Hypericum perforatum . Postupujte podľa pokynov na fľaštičke pre ľudskú spotrebu .
2

beh alebo iné kardiovaskulárne činnosť , bolo preukázané , že zvýšenie koncentrácie noradrenalínu v mozgu . Spustiť vonku alebo použite eliptický rotopéd , bežecký pás , alebo v posilňovni po dobu aspoň 25 minút , aby sa zvýšiť svoju tepovú frekvenciu .
3

vyhľadajte odbornú pomoc v prípade , že prírodné prostriedky v predchádzajúcich krokoch sa nepomohlo pozdvihnúť celkovú náladu alebo schopnosť sústrediť sa po mesiaci alebo viac . Psychiater môže pomôcť určiť vašu celkovú duševné zdravie a predpisujú antidepresíva alebo lieky ADHD podľa potreby , čo povedie k zvýšeniu noreprinephrine .