Kognitívno-behaviorálna model prevencie relapsu

Kognitívno behaviorálnej terapie je liečba, ktorá zdôrazňuje, že povedomie o pocity a činy. Pochopenie vedie k pochopeniu, ktoré následne vedie k prijatiu opatrení na prekonanie ťažkých otázok. Kognitívno behaviorálnej terapie môže byť dôležitým liečba na prevenciu relapsu ochorenia, ako drogová závislosť a alkoholizmus. Metodika

Aj tých, ktorí hľadajú kognitívno behaviorálnej terapie bude musieť vidieť licencovaný psychoterapeuta alebo duševné zdravie poradca, oboznámenie sa s metódou môžu byť užitočné pre ľudí, ktorí sa snažia, aby sa zabránilo recidivujúcich do deštruktívne správanie. Tento model terapia zahŕňa poradenstvo, vývoj a prax zvládanie zručností a úpravy životného štýlu všetko zamerané na zdôraznenie a predchádzať škodlivé správanie.
Therapy Sessions

kognitívno behaviorálnej model zdôrazňuje význam terapeutických sedeniach pre klienta za účelom prerokovania akejkoľvek zložitej otázky, závislostí, a možné dôvody pre relapsu. Vzhľadom k tomu, že model kladie veľký dôraz na terapeutický vzťah medzi terapeutom a klientom, ktorí uvažujú tento druh liečby by mala byť pohodlná s ich terapeuta. Veľa z terapeutických sedení budú použité identifikáciu a diskusiu o klienta problémy a negatívne myšlienkové vzory, ktoré vedú k zneužívaniu návykových látok alebo iných porúch správania.

Príklady deštruktívnych myšlienkových vzorcov obsahovať všetky alebo nič katastrofické myslenie, myslenie, selektívne negativita, Diagnostika, perfekcionizmus a personalizácia (chybne prehliadanie spätnej väzby ako kritiku).
zvládanie zručností
fotografie

významnú zložku kognitívne behaviorálna terapia je dokončenie domácich úloh zo strany klienta. Keď je tento model terapia slúži na prevenciu relapsu, samostatná práca sa sústredí na pomoc zákazníkovi vyvinúť efektívne komunikačné zručnosti a stratégie zvládania nahradiť dysfunkčné správanie, ktoré vedú k relapsu. Tento domácu úlohu môže zahŕňať čítanie, sebahodnotenie zodpovedanie otázok poskytované terapeutom, a činnosti, ktoré klient nájde príjemné.
Zmeny životného štýlu

Ďalšie kognitívno behaviorálnej techniku prevencia relapsu je úprava životného štýlu. Terapeut môže pomôcť pacientovi identifikovať deštruktívne vzory v každodennom živote, ktoré je potrebné zmeniť. To môže zahŕňať rozvojové realistické ciele a očakávania pre seba a ostatné. Terapeut pomáha pacientovi s kognitívne aspekt, a potom plán zavedený pre klienta na vykonanie zmien v správaní.
Zhrnutie

kognitívno-behaviorálnej model jeden z najpopulárnejších metód pre prevenciu relapsu. Je to predovšetkým dobrá voľba pre ľudí, ktorí chcú ovplyvniť celoživotnú zmenu a pre tých, ktorí chcú, aby sa zabránilo lieky. Ďalšou výhodou je, že kognitívne behaviorálna terapia je zvyčajne kratšiu dobu trvania ako iné metódy. To môže byť užitočné najmä pre ľudí, ktorí platia za liečbu a je potrebné vziať do úvahy náklady, ktoré sa snažia účinnú liečbu. Okrem toho poisťovne sú veľmi dobre oboznámení s kognitívno behaviorálnych metód a schváliť z nich. Nájsť terapeuta, ktorý má skúsenosti s týmto typom liečby a ktorého si klient môže veriť, je zásadný.