Prečo sa ľudia trému ?

Ľudia môžu dostať trému z niekoľkých dôvodov . Avšak , tréma je častejšia , keď umelec nemá dôveru alebo sú stresujúce okolnosti , ako tým , že bude riadne pripravená . Adrenalín

Tréma je fyziologicky spôsobená uvoľnením adrenalínu do krvného obehu . Toto je známe ako " bojuj alebo uteč " chemikáliu, ktorej trému poznámky vám webové stránky , a to sa spúšťa strachu alebo paniky .
Okolnosti

Niektoré úzkosť je normálne pred výkonom , ale stresujúce okolnosti môžu zosilniť trému . K tomu môže dôjsť , ak umelec je v strese , pretože je neskoro , alebo významným kritikom je v publiku .
Nedôvera účinkujúci

môže byť náchylnejšie k trému , ak nemajú sebavedomie , starosti vnímanie druhých z nich , alebo sa snažia príliš ťažké byť perfektné , Tréma Pomocník vysvetľuje . Sebareflexia môže pomôcť niekomu pochopiť a riešiť tieto problémy .