Ako jeden úlohu

Hlavolamy bolí? Pocit nedostatku úspechu? Po ťažkej sústrediť? Bláznivý práce? Nemastný neslaný? Túžba? Chcieť viac, viac do hĺbky, viac pripojenie, viac radosti zo života,? Je to konečný výsledok "toho toľko čo robiť a tak málo času." Ak sa ma pýtate, multitasking nie je zručnosť, ale choroba, ktorá nám dáva pocit šíriť tenké a nakoniec menej produktívni v našich životoch. Single tasking, na druhej strane, umožňuje eliminovať veci, ktoré nie sú skutočne spĺňajú a ponoriť hlboko do tých, ktoré robia. Postupujte podľa nasledujúcich tipov, ako začať pracovať na náročnom jeden úloha ceste. Pokyny
1

Začnite s jedlom. Zatiaľ čo jesť, robiť nič iné, než jesť. Nepozerajte sa na televíziu. Neodpovedajte telefón. Nečítajte. Nefungujú. Nepoužívajte e-mail. A čo je najdôležitejšie, neponáhľajte.
2

tráviť čas so svojimi blízkymi, nehrajte s telefónom. Vypnite ju a nechajte ju v kabelke alebo vrecku kabáta.
3

zastavenie visí von s ľuďmi, ktorí odvádzajú energiu. Nie je to dobré pochádza z šírenia sami tenkej vidieť ľudí sa vám nepáči
4

Nepýtajte sa, čo môžete pridať do svojho zoznamu úloh;. Sa opýtať, čo si môžete vziať z vášho zoznamu úloh .
5

Pri práci začať svoj deň s vašou najdôležitejšia úloha. Splnenie tejto úlohy. Je-li, že jeden nakoniec skončil, prejsť na druhú najvýznamnejšiu, potom tretí a tak ďalej.
Praha 6 úloh

rozobrať ich najmenšie, najviac podstatných častí a zamerať sa na tie malé kúsky. Kompletné atómy projektu, nesnažte sa riešiť celý organizmus
7

Skontrolujte e-mail len vtedy, keď máte čas a energiu, aby reagovala na správy .. Nepoužívajte prihlásiť jednoducho zistiť, kto, či niekto, napísal na vás.
8

Calm úzkosť pri prechádzke, hlboký nádych, divoké tanečné party v spálni, a to tým, že odvráti sa s ďalším projektom.
9

Počkajte nejakú dobu, mimoriadne zamerané hry.