Čo robiť, keď vaša pokožka vychystávanie, ktoré spôsobí psychického stresu?

Skin picking, tiež známy ako dermatillomania, nutkavé kože vychystávanie, psychodermatosis alebo vlastnú ujmu kože trhanie, je obsedantno-kompulzívna alebo impulzné ovládanie porucha, ktorá môže byť pokus riadiť intenzívne emócie. Zbierame na koži občas je bežné, ale "malé percento ľudí, ktorí sa do tohto typu správania dosť často a /alebo značne dosť spôsobiť značné problémy sami, vrátane rozsiahlej jazvy, a nápadný rán na koži. Jazvy a lézie sú často zdrojom významného hanby a trápnosti, "podľa Obsessive donútenia Foundation. Koža Zbierame a obsedantno-kompulzívna porucha

Skin picking je mierny problém pre niektoré, ale pre ostatných to môže byť docela časovo náročné. Boj proti vyzýva k vyzdvihnutiu na koži, je konštantná a môže mať za následok hmotné škody a citové útrapy. Táto porucha môže spôsobiť poškodený zažiť depresie, izolácie a ďalšie významné problémy v živote. Skin picking môže viesť k stresu a úzkosti, čo môže mať za následok viac vychystávanie, vytvárať self-udržiavať cyklus.

Skin picking, môžu spadať do Obsedantno-kompulzívna porucha Spectrum. Ide o správanie, niekedy volal Body-Focused opakujúce sa poruchy (BFRDs), v ktorom jednotlivec spôsobuje fyzické zranenie sebe alebo poškodenie jej vzhľad. To by mohlo zahŕňať kožné preberanie, ťahanie za vlasy, hryzenie nechtov, pokožky slzenie alebo vady, stláčanie.
Kto je Postihnutý a kedy

emocionálne a niekedy aj fyzicky bolestivé, tieto poruchy sú nie sú vzácnosťou. Koža zber a ťahanie za vlasy sú častejšie u žien. Správanie zvyčajne začína v detstve alebo dospievaní a môže mať vplyv jedného z 20 jedincov.

Skin picking a iné podobné poruchy môžu nastať, keď niekto zdôraznil, alebo nudí, vzrušenie alebo sedavý. Epizódy zbere môže byť vedomé reakcie na úzkosť alebo depresia, ale tieto akcie sú často v bezvedomí. Mnoho jednotlivcov, niekedy trance-ako omámená, trávia hodiny denne nastupovať v ich koži. Správanie sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, ale je často extrémne večer.
Deti, dospievajúci a ich rodiny
Deti

a dospievajúci, ktorí trpia z kože zbere môže odstúpiť od rodiny a priateľov, alebo odmietajú chodiť do školy, aby sa vyhol doberal svojimi rovesníkmi a nadával ich učitelia. Rodičia mylne trestať deti, ktoré pretrvávajú v týchto správaní, a rodinní príslušníci môžu konať, ako keby poškodený tak robia zámerne. Môžu sa pokúsiť získať svoju lásku k zastaveniu tým, že upozornil na správanie, alebo hovoriť im, že by mali prestať robiť to.

Nikto, kto trpí touto poruchou chce robiť tieto veci, a väčšina sa zastaví, ak mohli. Tento stav často vedie k hnevá scény a spory v rodine, a negativita zvyšuje Sufferer frustráciu a stres.
Rodinná terapia

Popieranie a škoda môže brániť veľa mladých trpí dostať toľko potrebnú pomoc. Symptómy môžu byť minimalizované alebo kritizovaný rodičia nervózny návyky, lenivosť, pokúša sa získať pozornosť alebo vyjadrenie hnevu a vzbury.

Rodinná terapia môže pomôcť všetkých členov rodiny, aby sa viac trpezlivý, prijmite problém a ani nedivím poškodený. Práca s celou rodinou môže pomôcť upokojiť konfliktné interakcie a podporovať trpezlivosť, keď čelí nezdary a zaniká.
Behaviorálna terapia

behaviorálna terapia alebo kognitívno-behaviorálna terapia je najviac obyčajná metóda pre liečenie stavov, ako je koža zbere. Podľa Americkej Asociácie manželských a rodinní terapeuti, "behaviorálna terapia sa obvykle skladá z dvoch prístupov: Funkcia Habit Zvrat terapia (HRT), ktorá učí poškodený súbor alternatívnych správanie, ktoré im môžu pomôcť sústrediť sa, prerušiť, a blokovať správanie, a Stimul Control (SC), ktoré učí ich, ako určiť, meniť a ovládať rôzne spúšťače prítomné v ich rutiny, prostredia a nálady, ktoré vedú k správaniu. "

psychológovia a terapeuti, ktorí sa špecializujú na kognitívne behaviorálna terapia, metóda, ktorá sa zaoberá myšlienkami a správanie jedinca, sú často najviac informovaní odborníci kontaktovať o pleť-picking problémov. Aj keď to nie je vždy ľahké nájsť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorí zaobchádzajú týchto porúch, rastúci počet terapeutov za pomocou metód a procedúr, ktoré mali nejaký úspech.
Lieky

V kombinácii s behaviorálnej terapii, môže byť užitočné lieky a je vysoko odporúčané pre ľudí, ktorí nie sú schopní sledovať správanie inštrukcií a ktorého koža-picking vyzýva cítiť neodolateľná. Lieky, ktoré môžu pomôcť antidepresíva sú klasifikované ako selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu ako je fluoxetín (Prozac), sertralínom (Zoloft), fluvoxamín (Luvox), paroxetín (Paxil), citalopram (Celex) a escitalopramu (Lexapro).


ťažké nájsť vhodnú liečbu
Jednotlivci

s touto poruchou môžu konzultovať dermatológovia, ale len zriedka sa obrátiť na duševné zdravie poskytovateľa. Správanie je považovaný za zlý zvyk. Väčšina ľudí, ktorí sa zaoberajú týmto tvrdí, že bolo povedané, že "zastaviť" rodičia alebo významný iní. Pre najviac sa rozdeliť, je porucha jednoducho ignoroval lekári primárnej starostlivosti alebo iní, ktorí videli fyzické výsledky.
Udržať ruky Busy

udržať vaše ruky práce môže byť veľmi užitočná pri liečbe nutkavé kože vychystávanie. Pletenie a trela hladké kamene, varenie alebo pečenie, kreslenie a manipuláciu s "zmyslové hračky" alebo "rybička hračky" pomôcť obmedziť tieto opakujúce sa a potenciálne deštruktívne činnosti. Spoločnosti ako Výcvik Warehouse Špecializujeme sa na objekty, ktoré môžu byť použité na tento účel. Zmyslovými alebo "neposedník" hračky ako sú Koosh, stresu loptu, íl, elastické struny alebo malé Slinky hračky zaberajú prsty a mať pozornosť od pokožky vychystávanie.