Poradenské techniky pomôcť človeku, ktorý svedkom vraždy

Svedkom vraždy je neuveriteľne traumatizujúce udalosť. Ľudia, ktorí boli svedkami vraždy môže rozvinúť posttraumatická stresová porucha alebo PTSD. PTSD sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Podľa Lake Poradňa Mary Center, príznaky patrí re-žijúci vraždy cez flashbacky a nočné mory, nadhľad a vyhnúť sa veciam, ktoré môžu pripomínať im z vraždy, insomnia, stávať sa prekvapene jednoducho a majú nadmerné emócie. Existuje niekoľko poradenských techniky používané profesionálmi pomôcť svedka vraždy zotaviť sa z traumy. Kognitívna terapia

Kognitívna terapia sa často používa terapeutmi pri pomoci svedkov pri riešení posttraumatické symptómy. Podľa Mayo Clinic, kognitívna terapia zahŕňa hovoriť s terapeutom, ktorý navádza svedka a učia ju rozpoznať myšlienkové vzory, ktoré spôsobujú negatívne reakcie a prejavy. Terapeut sa bude vyučovať aj svedok techniky pre zmenu tie myšlienkové vzory. Podľa amerického ministerstva pre záležitosti veteránov, kognitívna terapia je zvyčajne najúčinnejšia metóda pri liečbe ľudí s PTSD.
Očných pohybov a prepracovanie Znecitlivenie

Eye Movement Znecitlivenie a prepracovaním alebo EMDR, je technika, ktorá učí svedectvo dodržiavať osobitné pohyby očí, keď si spomenul na vraždu. Zameranie na očných pohybov pomáha svedok lepšie citovo vyrovnať s traumou. Nie je jasné, ako tento proces funguje, podľa amerického ministerstva pre záležitosti veteránov, ale liečba sa ukázalo byť účinné pri znižovaní príznakov PTSD.
Expozičný terapia

Expozičný terapia sa používa na odhalenie vraždy svedka do pamäte vraždy tak často, že nakoniec sa stane svedkom citliví a schopní premýšľať o traume, bez toho aby dochádzalo príznaky PTSD, uvádza US Department of Veterans záležitosti. Terapeut pomáha svedka pri úprave jeho reakcii jedného z drvivej emócie na zvládnuteľnú odpoveď.
Skupinová terapia
svedkami vraždy

môžu mať prospech z skupinovej terapie. To je technika, v ktorom skupina jednotlivcov, ktorí boli svedkami vraždy alebo podobné trauma hovoriť o svojich skúsenostiach. Niekedy je pre svedkov si uvedomiť, že nie sú sami v tejto skúsenosti. Tento proces je riadený terapeut pomôcť svedkovia spracovanie ich reakcie v nedeštruktívnym spôsobom.