Zmiešané Úzkosť Depresia liečba

Úzkostné poruchy a depresie sú podmienky, ktoré často existovať spolu, podľa amerického Národného ústavu pre duševné zdravie. Napríklad, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) alebo generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD) sú úzkostné stavy, ktoré môžu v kombinácii s miernou až ťažkou depresiou - oslabujúce mix, ktorý môže uľahčiť život veľmi ťažké pre ovplyvnená person.Fortunately existujú niekoľko spôsobov, ako zmiešané úzkosti a depresie môžu byť liečené. Keď sa pozrieme na dostupné možnosti sa ukázali ako užitočné pri rozhodovaní o pláne liečby s lekárom. Terapia

Podľa NIMH, existujú dva hlavné druhy liečby, ktoré sú účinné pri liečbe kombináciou úzkosti a depresie. Každý z nich ponúka jedinečný liečebný prístup k riadeniu podmienky.

Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) je popredný online terapeutický prístup k liečbe depresie, rovnako ako úzkosť. Tento typ liečby znamená prácu s terapeutom v diskusných stretnutiach, ktorých cieľom zmeniť negatívne vzorce myslenia a správania, ktoré prispievajú k ochoreniu.

Interpersonálna terapia (IPT) sa zameriava na prácu na problematické alebo napäté osobné vzťahy, ktoré môžu prispievať k úzkosti a depresie. Cieľom IPT je zmierniť depresie a úzkosti tým, že pomáha identifikovať vzorce v medziľudských vzťahoch, ktoré zhoršujú podmienky, a zníženie alebo odstránenie týchto vzorov.
Lieky

Niekedy možnosti, ako je terapia KBT alebo IPT jednoducho nie sú dosť pomôcť v prípade, že úzkosť a depresia poruchy sú závažné. V týchto prípadoch sú lieky bežne predpisované na liečbu oboch ochorení a spravovať svoje príznaky. Ako NIMH a úzkostné poruchy asociácie štátu America, že lieky sú užitočné nástroje v týchto prípadoch.

Antidepresíva rodine drog, existuje niekoľko liekov, ktoré sú často predpisuje na liečbu depresie a úzkosti zároveň. Lieky, ako sú fluoxetín (Prozac), paroxetín (Paxil) a venlafaxínom (Effexor) sú príklady antidepresív použitých na tento účel. Avšak, oni môžu trvať od jedného týždňa až po viac než mesiaci začať pracovať, takže anxiolytikum (lieky proti úzkosti) liek je niekedy predpísaný krátkodobom horizonte.

Benzodiazepíny sú indikované na liečbu stredne ťažkej až ťažkej úzkosti, a na rozdiel od antidepresív, začať pracovať v priebehu jednej hodiny po požití prvej dávky. Sú to centrálny nervový systém a práce tým, že spôsobí upokojujúce mozgovej chemickej látky nazývané GABA zostať v systéme. Najčastejšie predpísané benzodiazepíny alprazolam (Xanax XR), lorazepam (Ativan), klonazepam (Klonopin) a diazepam (Valium). Opatrnosť je potrebná pri užívaní týchto liekov, pretože sú návykové a majú určitý potenciál pre zneužívanie.
Ostatné procedúry

ADDA uvádza rad procedúr iných ako profesionálny psychoterapia a lieky. Mnohé z nich sú zadarmo a možno prezrieť v príjemnom prostredí, ako doma.

Cvičenie je jedna z foriem liečby stanovenom Adda ako mať pozitívny vplyv na oboch úzkosti a depresie. Pravidelné cvičenie nielen zvyšuje celkovú fyzickú a duševné zdravie, uvoľňuje upokojujúce chemických látok v mozgu, ako sú endorfíny, prirodzený "odmenu" systém pre fyzickú aktivitu. Relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie a meditácie, sa tiež odporúča. Tie by mali byť realizovaná v príjemnom prostredí na maximálny prospech.

Podpora existuje pre tých, ktorí trpia úzkosťou a depresiou. ADDA navrhuje otvorene diskutovať s rodinou a priateľmi, ako môžu byť užitočné pri zvládaní symptómov, rovnako ako skúmanie podporné skupiny pre ďalšiu pomoc.