Ako zaobchádzať s strach z búrky

Strach z búrky je prirodzená reakcia udalosť, ktorá stimuluje naše základné ľudské inštinkty pre nebezpečenstvo. Existujú rôzne spôsoby, ako zvládnuť tento strach, ale starostlivý a úmyselné prístup vedie k lepšie výsledky. Pokyny
1

Zvážte estetický prvok búrka, krása blikať a na vzostupe. To môže pomôcť zmeniť vnímanie od strachu, ale to nie je dlhodobé riešenie.
2

Dôvod sa strachom. Vysvetlite malé šance na úderom blesku nič na Blízko vás vydeseného jedinca. Odborníci odporúčajú si pripustiť nebezpečenstvo a zároveň poukazuje na to, ako to je minimálny. Použite tento racionálny prístup trénovať strašný osobu do dôvery.
3

Zaoberám sa "podmienené reakcie." Z nejakého dôvodu, vydesený človek združuje búrky nebezpečenstvo, alebo nejaký formatívne trauma zahŕňajúce búrka dal tento jedinec väčší pocit združenia, ktorá vyvoláva paniku. Na prekonanie podmienené reakcie, poskytujú nové asociácie, alebo si strašný osobu na používanie mantru alebo zobrazovanie na "prepísať" ich vlasov.
4

zvážiť vek ako faktor strachu. Deti väčšinou prerastajú svoje obavy, najmä búrok, a mnohokrát, pomáha znamená starostlivosť viac než upevnenie. Keď sú staršie, budú pamätať, ako ich rodičia reagoval na ich obavy ako faktor v ich vzťahoch.
5

Nenúťte ľudí s viac než reakciám. Nebuď pochabý sami a môžete vyraziť do búrky presvedčiť ostatných, že ich obavy sú neopodstatnené. Tento druh predvádzanie môže produkovať negatívne výsledky.