Ako sa stavia Self Esteem

Tieto tipy by mali pomôcť každému, kto sa snaží zachovať zdravý postoj sebaláska a dobré sebavedomie. Nezabudnite vždy milovať sami seba a milovať druhých ako milujete sami seba. Snažte sa byť tak krutý úsudkov na seba alebo na ostatných. Veci, ktoré budete potrebovať
otvoreným srdcom
otvorenú myseľ
Láska Trpezlivosť
Pochopenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prijať nové, pozitívny prístup. Prijať sám seba, kto ste, a milovať sami seba, kto ste. Povedzte sami seba: "Milujem ťa" v zrkadle každý deň a úsmev. Stráviť nejaký čas na seba a svoje špeciálne atribúty. Každý je v niečom dobrý, alebo má niečo. Čo sa vám páči? Máte radi umenie, hudba, história, robiť veci, filmy? Nech je to sa vám páči, začať robiť to, aj keď je to len koníček pre jednu alebo dve hodiny týždenne. To sa budete cítiť lepšie o sebe a to vám pomôže vybudovať si sebavedomie vedieť, že robíte niečo, čo vás baví.
2

Obklopte sa s inými ľuďmi, ktorí vás zdvihnúť a sú pozitívne . Porozprávajte sa a zavesiť von s priateľmi a rodinou. Vytvorte si nových priateľov a nájsť ľudí, ktorí ťa milujú a skutočne starať o vás, a prijať za to, kto ste a chcú len to najlepšie pre vás. Vyberte si svojich priateľov starostlivo. Buďte si vedomí, ktorí sa môžu ťahať vás, alebo sa budete cítiť zle o sebe.
3

Spoznajte sami. Aké sú vaše hodnoty, vaša názory, vaša morálka, vaše priania, vaše potreby a vašej chuti? Čím lepšie sa spoznať sám seba, tým ľahšie bude milovať sami seba.
4

Prestaň sa snažiť byť perfektné. Perfekcionizmus je dvojsečný meč. Nemôžeš byť dokonalý, môžete byť len to najlepšie, čo môžete mať. Nikto v tomto svete nie je úplne ideálne, takže sa nemusíte nadávať sami, alebo odtrhnúť dolu robí chybu alebo nie je dokonalý. Tiež zastaviť porovnaní sa s ostatnými. Nikdy nebudete je a nikdy nebudú vám. Iní nie sú dokonalé, a keď sa to môže zdať na vás, že sú, ak chcete naozaj spoznať ich a vidieť svoj život, ako to skutočne je, mali by ste si uvedomiť, že ani jediný človek na tvári planéty nie je bojuje trvalo alebo nebol cez niekoľko bojov v živote.
5

Buďte láskaví k druhým a robiť pekné veci pre ostatných ľudí. To vám pomôže vytvoriť si sebavedomie. To je to, čo môže skutočne urobiť ľudí šťastnými. Uvedomíte si, že ste robiť ostatní ľudia šťastní, vy sám bude šťastný alebo šťastnejší so svojím životom a vy sami. Neexistuje lepšia vec na svete, ktorú môžete urobiť, ako byť dobrý a dobro pre ostatných.
6

Vždy pamätajte, že ste hodný človek. Ste hodní lásky a nenechajte nikoho, vrátane seba, povedať niečo iné, pretože to je lož. Nepoužívajte podceňovať seba alebo svoj život, na vás záleží, aj keď si ostatní myslia, alebo inak. Vedzte, že sú milovaní bezpodmienečne nielen tým iných ľudí, ale od Boha alebo nejakej vyššej moci "." Stačí vedieť, že niekto tam vonku sa stará je dosť pomôže zvýšiť vaše sebavedomie. Prečítajte si v priebehu času, ako sa milovať sami seba a odpustiť obviňovať. Nikdy, nikdy, nikdy sa nevzdávaj.
Fotografie