Ako zastaviť cíti neisto

Neistota sa vyrába v rôznych tvaroch a formách v našom živote, čo spôsobuje negatívne pocity zatieniť našu skutočnú hodnotu. Po zaťažení neisté pocity spôsobiť jednu užiť menej života a okráda ho o šancu realizovať svoj plný potenciál. Ak máte stále pocit neistoty o sebe, sú nasledujúce kroky by mal pomôcť prekonať neistotu a vytvoriť šťastnejší budúcnosť: čo budete potrebovať
sebadôvera
Akčné
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Nájsť všetky neistoty, ktoré ste o sebe. Najlepší spôsob, ako napraviť svoje neisté pocity, je zistiť príčiny vašich pochybností samosprávnych takže viete, kde začať riešenie problému. Do sebareflexiu a zapíšte si, ktoré oblasti vo vašom živote, kedy vám chýba sebavedomie alebo uistenia.
2

Choďte zoznamu neistoty, jeden po druhom. Vedľa každej položky, zapíšte alebo hlas z vysvetlení, prečo sa cítite neistí. Vráťte sa späť do doby, kedy sa narodil neistota, a potom skúmať svoje pocity. Je vaša neistota ospravedlniteľné? Alebo je to len váš strach zväčšený? Pri pohľade do zdroja úprimne svojej neistoty, zistíte, že ste ten, kto je mučiť sami.
3

nájsť spôsoby, ako zmeniť svoje neisté pocity. Urobte si chvíľku a spýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť pre zlepšenie v tejto oblasti si nie ste istí. Možno, že sa vám nepáči, ako vyzeráš. Do hlavnej človeka zo seba. Kúpte si nový účes, zmeniť svoj šatník, atď Možno, že sa bojí o stretnutie ľudí, pretože zo svojich chudobných sociálnych zručností. S tým niečo urobiť. Prečítajte si niekoľko self-help knihy, alebo sa zapísať do triedy, ktorá sa bude zaoberať vaše obavy. Ide o to, že je niečo, čo môžete urobiť pre to, začať budovať svoje sebavedomie hore, miesto utápa v neistých pocitov po všetky dni svojho života.
4

nájsť podporné skupiny, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie o sebe a váš život. Mohli by byť vaša dôveryhodné priateľov, členov vo svojej rodine, on-line skupiny atď Dajte im vedieť svoje zápasy a vaša túžba zmeniť. Mať niekoho, ktoré vám pomôžu zmeniť seba samého robí to jednoduchšie, než robiť to sami.
5

Práca na odstránenie vaše neistota jeden po druhom. Ponáhľala k poraziť všetky naraz vám ublíži, a vaša šanca na získanie nad nimi. Buď usilovný a modlite sa za svoj úspech. Pravé šťastie je uzamknutý vnútri vás čakajú na otvorenie. Máte správny kľúč k otvoreniu dverí do bezpečnej budúcnosti zbaviť svojho sebazničujúce pochybností a príjemné pravé ja!