Ako byť menej citlivý

Už ste niekedy pocit, že ste vinný, že je príliš citlivý? Je ľahké cítiť, že ste príliš citlivé - koniec koncov, nie je to ťažké byť urazení vecí, ktoré ľudia robia. Avšak, je dôležité, aby vaša citlivosť sa k vám, a ísť ďalej a žiť šťastný a plnohodnotný život. Je ťažké byť menej citlivé, ale je dôležité, aby sa pokúsili. Pokyny
1

Dôležitou súčasťou je menej citlivý je okolo seba s veľkými priateľmi a rodinou. Priatelia a rodina vás vyzdvihne, keď si dole, a pomôže vám cítiť sa menej citlivé, pretože sa vás chrbát a stáť pri vás, bez ohľadu na to, čo. Citlivosť od zlú situáciu možno zabrániť pomocou rozhovore s dobrým priateľom.
2

dobrý spôsob, ako byť menej citlivý je pokúsiť sa zostať mimo citlivých situáciách. Samozrejme, môžete to urobiť kedykoľvek, ale ak viete, osoba, ktorá má tendenciu sa budete cítiť ako citlivý, môže to byť najlepší, aby si odstup.

Udržať si odstup nemusí vždy fungovať , ako v práci, ale keď vaša citlivosť nastane s osobou, alebo v situácii, kedy sa môžete vyhnúť, prečo nie držať ďalej?
3

Zaviazať sa, že sú menej citlivé. Môže to znieť hlúpo, ale citlivosť je duševný stav, a môžete vytvoriť nový duševný stav - odolnosť voči citlivosti. Tým, že verí, že sú menej citlivé, stanete sa menej citlivé. Povedzte si denne, že ste skvelý, úspešný človek a vytvorením že nový stav mysle, budete sa cítiť istejšie každý deň.
4

máte pocit, citlivý, núti si myslieť, o niečo iné. To nie je vždy ľahké, ale môžete trénovať svoj mozog zmeniť predmet svojho vnútorného dialógu. Ak máte pocit, citlivý, vedome prepínať svoje myšlienky sa pozitívnejšieho téme.

Napríklad, keď máte pocit rozrušenia a citlivý, presuňte svoj mozog k téme, ako svoju obľúbenú knihu. Čoskoro budete stratiť sa vo svete svoje obľúbené knihy, film, alebo iné myšlienky.
5

citlivá osoba, pravdepodobne budete brať veci osobne. Racionálne, aby si vedel, že to, čo sa stalo, nie je osobná urážka, ale váš mozog sa ho týmto spôsobom. Takže budete musieť premyslieť každú situáciu citlivosti vyvolávajúce racionálne. Opýtajte sa sami seba: Má tento človek takto konať voči všetkým? Ak áno, necíti urazený osobne. Tiež sa spýtajte sami seba: Keby som sa správal takto na niekoho, ako by som sa cítila? Tie budú pravdepodobne prísť so záverom, že táto osoba koná podivne smerom k vám kvôli osobnému problému a nie ste príčinou problému.
6

vybudovať sebavedomie. Nie je to ľahké vybudovať sebavedomie, ale akonáhle to urobíte, budete môcť nechať veci, ktoré kedysi urobili sme z vás citlivé zísť z vašich ramien. Dôvera vám umožní prijať "Čokoľvek, ste vítaní na svoj vlastný názor" postoj.

Aj keď neverím, že vo svojom novom istý postoj spočiatku, časom to príde k vy, a budete mať menej citlivé a istejšie.
7

Cvičenie viac. Cvičenie sa budete cítiť šťastnejší, nahor a čulejší. Tieto pocity vám pomôže prekonať citlivosť, ktorá príde do cesty. Tie pomáhajú svoju schopnosť byť menej citlivé tým, že si rôzne, pozitívne emócie zamerať.