Ako sa stať šťastný Okamžite

Ste smutný alebo naštvaný? Myslíte si, chodiť okolo a zamračil sa na tvári? Chceš šťastie? Chcete sa smiať častejšie? Pokračovať v čítaní tohto článku sa dozviete, ako sa stať šťastný okamžite. To, čo budete potrebovať
ochotní byť otvorený.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Uvedomte si tvárových výrazov a svojich myšlienok. Myslenie negatívny javí ako výraz na tvári. Vaša reč tela vám tiež povie, čo si myslí. Mnohí ľudia nie sú vedomí svojich výrazov tváre alebo vzorcov myslenia, kým sa sami seba vo filme alebo v obrazoch.
2

Poznačte si, čo máte na mysli, či je pozitívna alebo negatívna. Zistiť, prečo si myslíte, týmto spôsobom. Kde sa to vzalo? Myslite na dobré časy, ktoré ste mali v minulosti alebo dobrej myšlienky, ktoré robia radosť. Napríklad som si kolieskových korčuliach v parku alebo hrať baseball. Pozrite sa na dobro vo svete av ľuďoch. Buď vďačný za dobré veci vo vašom živote.
3

Myslite na niečo vtipné vo svojom živote, keď máte pocit, dole. Vytvorte afirmácie na kartách a nosiť ich so sebou. Pozrite sa na ne, aby ste si pripomenuli, že si tak zvláštne. Postávať šťastných ľudí, ktorí sa budete cítiť dobre a smiať. Vypočujte si nejakú dobrú hudbu, ktorá inšpiruje a dotkne vašej duše. Premýšľajte o inšpiratívnych textov vnútri vašej hlavy a začať tancovať. Choďte von a trochu sa pobaviť v sun.Use týchto techník, keď začnete premýšľať smutné myšlienky a zamračil sa. Myslite na legrační vtipy. Tým sa vám sa usmievať a byť šťastný okamžite.