Ako zvýšiť sebavedomie v piatich jednoduchých krokoch

Nedostatok sebavedomia je obrovské prekážku na ceste k osobnému úspechu a šťastia. Sebavedomie umožňuje človeku, aby maximalizoval jeho /jej schopnosti a dary a umožňuje dosiahnutie šťastné, zdravé a uspokojujúce život. Ak sa vám nedostáva dôvery alebo chcete budovať dôveru, čítajte ďalej a dozviete sa, ako môžete zvýšiť svoje sebavedomie v piatich jednoduchých krokov! Veci, ktoré budete potrebovať
Effort
Imagination
Stálosť
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

PRAX Mentalita Agresivita

Ak chcete zvýšiť sebavedomie , predstaviť sami seba (vo svojej mysli) pôsobí agresívne na bál, alebo úzkosť produkujúce situáciu. Živo si predstaviť túto situáciu - pamiatky, vôňa, zvuky, ľudia - aby to tak skutočné, ako je to možné. Použite svoju myseľ predstaviť sami konajú odvážny, silný, super veria, a agresívne. Tým sa vytvorí nové cesty vo vašom mozgu, ktoré vám pomôžu reprodukovať tieto sebavedomé pocity v reálnom čase.
2

RECREATE minulých traumatických udalostí

vašej mysle, znovu a znovu prežiť minulosť udalostí, ktoré boli bolestivé, trápne alebo poškodzuje vaše sebavedomie a sebavedomie. Predstavte si sami seba ako veľmi silný, schopný, a prekypujúci sebavedomie a silu. Predstavte si, že prevzatie a mazať akékoľvek prekážky v ceste. Pozrite sa, ako víťazný, vaša ctihodnosť, sebaúcta a sebadôvera obnovená.
3

prežiť istí, chvíľka

pamätať a sústrediť sa na poslednú chvíľu alebo situácie, v ktorej ste sa cítil sebavedomý, silný a pozitívny. Mentálne prežiť tieto okamihy sebavedomé, pamiatky, vaše telesné pocity, zvuky, atď zamerať na tieto pozitívne sebavedomé pocity a AMP je, a zväčšiť ich mimoriadnych rozmerov, kým pretekajú pozitívny, sebavedomá energie. Urob to nábožensky!
4

HAMMER svoje obavy

predstaviť obrie, oceľové kladivo, že ovládať a používať sa rozdrviť a zničiť negatívne, sebazničujúce myšlienky, pocity a obavy. Vaše sebavedomie sa zvyšuje s každým búračky tohto kladiva. Predstavte si sklenenú škatuľu naplnené všetky svoje negatívne pocity, a predstavte si oceľové kladivo rozbiť tie pocity na kúsky. Váš Kladivo je sebavedomie, drvenie každú poslednú uncu pochybnosti a strach.
5

STARE na seba

Každé ráno, pozerať sa na seba v zrkadle za niekoľko minút. Staré hlboko do očí a povedať si, že ste silní, ste schopní, a vy si zaslúži. Predstavte si, že tieto sebavedomé afirmácie a slová prenikajúce hlboko do očí, prechádza hlavou a do mozgu. To je skvelý spôsob, ako zvýšiť sebadôveru a sebavedomie.