Ako zistiť, či človek je perfekcionista

perfekcionista muž môže byť dokonalý človek len keby ľudia boli perfektné. Nikto z nás. Mnohí v lekárskej komunite považujú perfekcionizmus psychologické utrpenie, pretože to negatívne ovplyvňuje niečí správanie a môžu poškodiť telo cez nadmerné množstvo stresu. Tu sú niektoré príznaky, ktoré človek viete, že je perfekcionista a niektoré spôsoby, ako mu pomôcť zmeniť jeho správanie. Návod
zistiť, či človek je perfekcionista
1

Počúvajte ho neustále kritizuje nedokonalosti druhých.
2

Ocitnete sa v príliš mnohých situáciách, kedy je kritizovať vás.
3

Zoberme si, že sa zdá nervózny väčšinu času.
4

Otázka prečo je posadnutá chýb urobil a je schopný pustiť a ísť ďalej.
5

Opýtajte sa sami seba, prečo sa nikdy nemal trvalý vzťah.
6

Zaujímalo by ma, prečo sa stanovujú ciele, ktoré sú možné dosiahnuť, ale je Neustále pracujeme na malých krokoch, aby sa zabránilo dosiahnutie konečného výsledku.
7

Premýšľajte o tom, prečo je stále odkladám.
8

Všimnite si, že nikdy sa snažia robiť niečo, čo sa Druhýkrát sa mu nepodarilo naraz.
9

Premýšľajte o tom, prečo zostáva s projektom, dlho potom, čo ostatní vzdali.
pomôcť človeku prekonať Byť Perfectionist

10

Učte ho, aby prestal cítiť previnilo o všetkom, čo nefunguje dokonale.
11

Povedzte mu, že je v poriadku povedať "ja neviem".

12

Daj mu naučiť prijímať chválu.
13

Ukážte mu, že nie vždy dosiahnuť svoje ciele, by nemala byť meradlom jeho sebavedomie.

14

Porozprávajte sa s ním zakaždým, keď sa dostane frustrovaní, že urobil malú chybu. Povedz mu, že ho máš rád za to, že urobil chybu, pretože sa cítite lepšie, keď urobíte chybu.
15

Presvedčiť ho, že bol pravdepodobne perfekcionista, pretože on bol dieťa, a pretože už nie je dieťa, je to OK na zmenu jeho správania.
16

Povedz mu, že chyba je v skutočnosti príležitosť pre niečo nové.
17

Pripomeňte mu, že vrcholoví športovci a svetových vodcov, ktorí robia chyby sú veľmi obdivoval.