Ako sa na liečbu akútnej stresová porucha Prirodzene

Post-traumatická stresová porucha (PTSD) je psychologický stav spôsobený katastrofické udalosti v živote človeka. Akútna stresová porucha Posttraumatická stresová porucha je, keď vydrží po dobu 1 až 3 mesiacov po udalosti. Aj keď dlhšiu skúsenosti s týmto ochorením často vyžadujú použitie liekov na predpis, môžete často prirodzene liečbe akútnej stresovej poruchy pomocou bylín a psychologickú terapiu. To, čo budete potrebovať
30 - až 90-tich dennej dávke 350 mg kapsuly harmančeka práškovej
30 - až 90-tich dennej dávke 400 mg tabliet koreňa valeriány lekárskej alebo valeriány kyseliny v dávkach 2,4 mg
30 - až 90-tich dennej dávke 500 mg Kava Kava kapsule
Harmančekový čaj
licenciou terapeut
100 - až 300-gram dodávok Lian Zi Xian prášok
Zobraziť ďalšie pokyny
použiť Bylinky na liečbu akútnych stresová porucha Prirodzene
1

Vezmite 500 mg kava kava tri krát denne. Tento polynézskej rastlinný extrakt je myšlienka vyčistiť myseľ, uvoľňujú svaly a pomáhajú používateľom lepšie spať prirodzene.
2

rozpustí 9 g Lian Zi Xin prášku do 8-12 unca vody a roztok vypite . Tiež známy ako "embryo" alebo "lotosový koreň lotosu", tento prírodný bylina je pripisovaná odstránenie nespavosti a podráždenosti.
3

pitie harmančekový čaj dvakrát až trikrát denne. Toto mierne čaj napĺňa listy rumančeka do silnej formy, ktorá má ukľudňujúce účinky na poschodí a môže znižovať krvný tlak. To je tiež známe pre upokojenie kyslý žalúdok.
4

Swallow dve kapsuly 350 mg sušeného harmančeka extrahuje sa trikrát denne. To by mal byť použitý ako alternatíva k čaju.
5

koreňa valeriány lekárskej alebo valeriána kyseliny, ktoré vám pomôžu lepšie spať. Môžete si vziať až 400 mg koreňa valeriány lekárskej a 2.4mg z valeriány kyseliny pred spaním. Ako alternatívu môžete tiež rozdeliť rovnaký dávkovanie na polovicu a vziať to dvakrát v priebehu dňa namiesto raz v noci.
Kombinovať prírodné riešenie psychologickou terapiou
6 < p> liečbe akútnej stresová porucha s mentálnou vizualizácie cvičenia a kognitívno behaviorálnej terapie. To by sa malo uskutočniť len pod dohľadom licencovaného terapeuta, a to vám pomôže spomenúť si na Vaše traumatickú udalosť spôsoby, ktoré vám pomôžu prejsť od jeho účinkov.
7

Poraďte sa so svojím terapeutom vyskúšať meditáciu techniky v priebehu svojho zasadnutia. Prostredníctvom pokojných dychov, jogových pozícií, a dokonca aj odrieka mantry alebo sa môžete dozvedieť, prírodné spôsoby, ako uvoľniť svoje telo a myseľ.