ZDRAVIE
www.543628.com
Zakryte nástenke s materiálu, ktorý ste si vybrali, že je pozadia na váš motivačný doske. Vytiahnite látku tesne cez prednú motivačného dosky. Staple textílie na zadnej strane dosky, aby ju udržali na mieste. Odstráňte prebytočnú látku.
2
Zapíšte si všetky ciele, ktoré máte v notebooku. Žiadny gól je príliš veľké alebo príliš malé byť považované za motivačný doske. Venovať aspoň 30 minút, aby tento krok.
3
Vyberte si štyri až päť cieľov zo zoznamu, ktoré ste vykonali ktoré majú byť použité na motivačný doske. Budete chcieť vybrať nejaký dlhý a niektoré krátkodobé ciele, ktoré môžete použiť pri vašej motivácie doske. Táto zmes cieľov pomôže udržať si motiváciu.
4
Prejdite stoh časopisov a nájsť jeden až dva zábery, ktoré predstavuje každý cieľ. Cut tieto obrázky si pozor na vaše motivácia doske. Vynikajúcim príkladom je, ak jeden z vašich cieľov je kúpiť dom, a potom nájsť obrázok domu, ktorý sa vám páči.
5
značiek na štvrťky napísať popis Každý cieľ pre motiváciu doske. Tiež písať nejaké inšpiratívne frázy. Niektoré veľké vety, ktoré používame, sú "Ak veríte, môžete dosiahnuť", a "Môžete robiť čokoľvek, ak vložíte svoju myseľ na to." Rez každý z týchto spisov sa na motivačný tabuli. Meniť farby štvrťky, ktoré používate.
6
Scatter obrázky a frázy na celom motivačný doske. Zošívanie tieto položky, aby im v mieste.
7
Pověste svoj nový motivačný dosku v mieste, kde budete vidieť každý deň.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com