Aké sú fyzické príznaky spôsobené stresom ?

Stres môže pochádzať z ľubovoľného počtu zdrojov , z problémov pri práci s drvivou rodinného života . Fyzické príznaky pramení z odpovede na stres , čo je vaše telo inštinktívna reakcia na vnímanú hrozbu . Oni sa veľmi líši prípad od prípadu , ale našťastie , väčšina z nich sú liečiteľné . Aj tá najhoršia by mal ísť preč , akonáhle stres sú znížené . Bolesti svalov

Stres môže viesť k bolesti v rôznych častiach tela vrátane chrbta , ramien , krku a žalúdka .
Tiky
< p > tiky a svalové kŕče , dochádza niekedy zo stresu .
Nespavosť

Nespavosť je bežným problémom pre ľudí , ktorí trpia stresom . Chronické starosti robiť to viac náročný pre mozog odpočívať a spať .
Trávenie

Stres môže tráviť jedlo zložitejšie a môže viesť k podobnými príznakmi , napr je hnačka alebo pálenie záhy .
Nervozita

Stres často vedie k príznakom nervozity , ako pretekárske srdce , spotené dlane alebo tras , aj keď nie je žiadny bezprostredný dôvod byť nervózny .