Známky a príznaky pracovný stres

s, držanie a byť šťastný v práci je práca sama o sebe. Denné tlaky prácu môže určite spôsobiť nespočetné prejavy a mať skutočne negatívny vplyv na ľudské zdravie. Uznávajúc, že ​​príznaky stresu práce sú dôležité pre celkové zdravie. Pracovný stres môže vyberať svoju daň na niečí duševné, fyzické a dokonca aj duchovnej pohody. Príčiny

Ak ste trpia pracovným stresom, je nutné zistiť, čo je príčinou stres a nájsť spôsob, ako liečiť, alebo sa s ňou vyrovnať. Pracovný neskoro, pracovať dlhé hodiny, čím si prácu domov a zrieknutie prázdnin všetci vedú k pracovnej stres.
Obtiažne boss, tvrdohlavý spolupracovník, hrozba prepúšťania alebo pracujúci v nesprávnom práci všetkých príčin pracovný stres.
Fyzické a emocionálne príznaky

Najviditeľnejšie znamení práce stresu je práca nespokojnosť. To môže viesť k poruchám spánku, zmeny nálady, žalúdočná nevoľnosť, bolesti hlavy, škrípanie zubov, nízke sebavedomie, depresie a problémy vo vzťahu.
Chemické a iné závislosti

Niektorí ľudia, ktorí sa do bitky s pracovným stresom sa snaží maskovať tým, že zneužila drogy alebo alkohol. Môžu sa obrátiť na nikotíne, kofeín, cukor, potraviny alebo iné závislosti.
Absencia

Keď nájdete svoje vlastné povolanie chorá, chýbajúce práce, prichádza neskoro, skorého a skutočne nezaujímajú o svojej práci, stresy v práci sú pomerne často na vine. Keď víkend, prázdniny, alebo dovolenku nemajú zmiernenie, a to desí pocit, že prichádza do práce, je na čase prehodnotiť svoju pozíciu.
Dlhodobé problémy
< p> Vedieť, kedy zabaliť ho do stresujúcej práci môžu mať okamžitý pozitívny výsledok. Dlhodobé účinky pobytu v stresujúcej práci patrí psychických porúch a pohybového aparátu a srdcovo-cievneho ochorenia
Slova žiť

Uvážme slová Konfucia:. Vyberte si prácu máte radi a nikdy nebudete musieť pracovať jeden deň v živote.