Príčinou stresu

príčinou stresu sa líši v závislosti na tom, ako ste náchylný k úzkosti, depresie a napätie. Stresové situácie môžu byť nešťastný alebo nešťastnej udalosti či šťastné udalosti, ako je narodenie dieťaťa nového domu či svadby. Stres môže mať vplyv na vaše duševné a fyzické zdravie. Typy

Horná Príčiny stresu sú úmrtia manžela, rozvod, manželstvo, tehotenstvo, kúpu domu a Vianoce. Pozitívne a negatívne udalosti, môže byť stresujúce, pretože spôsobujú strach a napätie.
Úvahy

práce súvisiace stres je veľmi časté. To platí najmä v kariére s extrémnym tlakom termíne.
Expert Insight

Ak ste netrpezliví a riadiť sa ťažko podarí, alebo majú v anamnéze duševnú choroba, ste náchylnejší k problémom súvisiacich so stresom.
Identifikácia

Stres je zrejmé, ak dochádza k zmene emócií, správanie, pocity, telesné zdravie a telo funkcie. Môžete zaznamenať bolesť chrbta, nervózny žalúdok, je podráždený alebo smutný, jesť príliš veľa alebo príliš málo, máte problémy s koncentráciou alebo pocit beznádejné.
Efekty

Dlhodobá stres môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú účinky na váš imunitný systém, vyšší krvný tlak, zvýšené riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice, pokročilé starnutia a neplodnosť.