ZDRAVIE
www.543628.com
Jedným z prvých varovných príznakov zvýšenej hladiny kortizolu je pocit únavy alebo únava počas dňa. To je preto, že zvýšená hladina kortizolu narušuje váš spánkový cyklus, takže je ťažšie pre vás získať pokojný spánok. Ak je ovplyvňuje váš každodenný život, mali by ste mať vaše hladiny kortizolu skontrolovať tak, že môžete získať dobrý nočný spánok a vrátiť sa do normálu.
Depresia a úzkosť
Kortizol je produkovaný v mozgu, ako odpoveď na vysoko stresových situáciách. Avšak, keď vaše hladiny kortizolu sú príliš vysoké, môže to znížiť vašu schopnosť vysporiadať sa s den-to-dňový stresu a stresových situácií. Možno zistíte, že ste neprirodzene nervózny, alebo dokonca depresiu, nechcú opustiť svoj dom, alebo ostražitý sociálnych situáciách. Vaše hladiny kortizolu musia byť regulované pre vaše vyrovnať so stresom efektívne znova.
Priberanie na váhe
Hoci reklamy pre tabletky na chudnutie sa bude snažiť vysvetliť, že kortizol sa priberá, je to jednoducho nie je pravda. Avšak, môže vysoká hladina kortizolu viesť k ukladaniu prebytočného tuku v bokoch, stehnách a na bruchu. To je preto, že keď sú zvýšené hladiny kortizolu, nemôžete zvládať stres tak efektívne, čo vám umožní jesť od stresu. Kortizol vyzve svoje telo k ukladaniu tohto množstva viscerálneho tuku v brušnej dutine u vnútorných orgánov.
Nízke libido
Vďaka
do zníženej schopnosti vyrovnať sa so stresom, spolu s úzkosťou a depresiou, tí, s vysokou úrovňou kortizolu dôjsť k zníženiu ich libido i Keď ste v depresii, zistíte, že ste stratil záujem o veci, ktoré sa kedysi tešil, rovnako ako sex. Ak ste v minulosti mal vysoké libido a náhle klesá, je čas ísť navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby sa vaša testované hladiny.
Vysoký krvný tlak
hladiny kortizolu nárast, takže sa vaše čísla krvný tlak. To je preto, že bez schopnosti efektívne zvládať stres, krvný tlak tiež dostane zásah, takže budete mať neprirodzene stresujúce reakcie na veci, ako je situácia hluk, a hnev. Váš krvný tlak sa ťažobu tejto stresu bez funkčného kortizolu sa s tým vysporiadať. Majte zdravé hladiny kortizolu, aby celé vaše telo pracuje na maximálny výkon.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com