ZDRAVIE
www.543628.com
Stres je mechanizmus prežitia, v ktorom vaše telo dočasne vypne non-životne dôležité funkcie, ako je trávenie, slinenie a reprodukciu, a prevedie všetky energie do svalov pre rýchle akcie v reakcii na bezprostrednej hrozby, ako je dravci. Dnes väčšina z nás žije v relatívne bezpečných podmienkach, ale naše telá stále reagujú na nesmrtiace stresorov nášho každodenného života pomocou rovnakého mechanizmu. Ak je vaša myseľ a telo sú neustále zažívajú stres, pretože prostredie, môžete byť nastavujete sami dlhodobých zdravotných problémov, podľa Dr David B. Merrill na Columbia University Medical Center.
Stres Chemikálie
ľudí, existujú dva hlavné chemikálie spustená v reakcii na stres. Adrenalín zvyšuje krvný tlak, zvyšuje energiu a zvyšuje tepovú frekvenciu. Kortizol, známy ako primárny stresový hormón, zvyšuje cukrov v krvi a dočasne vypne ako podstatné telesné funkcie. Podľa Mayo Clinic, sú tieto chemikálie tiež spojené s náladou, strachom a motiváciu.
Príznaky úzkostných porúch
Podľa neziskovej úzkostné poruchy zdroja nápoveda Sprievodca, emocionálne príznaky úzkostné poruchy sú pocity strachu a obáv, podráždenosť, ťažkosti sa sústrediť, nepokoj, predvídanie a najhorší pocit napätia alebo nervózny. Telesné príznaky môžu zahŕňať búšenie alebo pretekárske srdca, potenie, dýchavičnosť, žalúdočná nevoľnosť a závraty.
Spôsobuje
Podľa Mayo Clinic, príčiny úzkostné poruchy nie sú úplne objasnené. To je si myslel, že podmienka sa jedná o kombináciu faktorov, a to ako genetických a environmentálnych. Vysoko záťažové životný štýl a povolanie, v ktorom úroveň stresu zostane vysoká po dlhšiu dobu, je myšlienka prispieť k rozvoju dlhodobejších problémov s úzkosťou.
Úzkosti
Útoky
úzkosť alebo záchvaty paniky, sú náhle telo celé epizódy intenzívneho strachu alebo paniky. Niekedy záchvaty paniky majú aktivačný udalosť, ktorá je zrejmé, rovnako ako bude v uzavretom priestore alebo trému, ale inokedy môžu prísť na bez zjavného dôvodu, v dôsledku generalizovanej úzkostnej poruchy. Podľa Help Guide, príznaky paniky sú nával paniky, hyperventilácia, návaly horúčavy a zimnica, pocit tlaku v hrudníku, triaška, nevoľnosť, búšenie srdca, bolesť na hrudi a problémy s dýchaním.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com