Pracovný Príčiny stresu

Mnoho pracovníkov sa ocitnú zaoberajúca sa pracovným stresom - psychické alebo fyzické ochorenia zvyčajne spojená s pracovné podmienky. To sa prejavuje príznakmi, ako sú bolesti hlavy, napätie, extrémna úzkosť a problémy trávenia. To môže byť veľmi vážny problém pre mnoho ľudí, a tam je veľa príčin pre neho. Technológie a prácu na smeny

Hoci vývojom v oblasti technológií sú určené, aby sa veci jednoduchšie pre ľudí na prácu, opak je často pravdou. Snažím sa držať krok s rýchlym technologickým zmenám je nesmierne stresujúce pre pracovníkov, ktorí majú ťažkosti s porozumením, a prispôsobenie sa niečo tak nové.

Ľudia, ktorí pracujú rôzne posuny v ich zamestnaní môže ocitnúť veľmi trpí od stresu dochádza, ak ich normálnej telesnej hodiny sú naštvaní, prerušovanie spánku.
Lehoty a dlhé pracovná doba

práce niektorých ľudí zahŕňajú splnenie termínov na pravidelnom základe. To môže byť vážne stresujúce. Ostatné zhorší nastavením vysokej, nereálne termíny pre seba.

Pracovný príliš veľa hodín v jednom pracovnom týždni môže byť zdrojom pracovného stresu. Ľudia, ktorí pracujú dlhé hodiny unaviť, čo vedie k zníženiu produktivity, a teda väčší dôraz. Nedostatok spánku taktiež prispieva k stresu.
Dochádzanie a pracovné podmienky

veľa pracovníkov sa zaoberajú dochádzať do a zo zamestnania každý deň. Rush Hour je stresujúce nielen preto, že je to nebezpečné a nerveracking, ale preto, že zahŕňa báť do práce načas a po práci, byť dočkať, až sa dostanem domov.

Nezdravé pracovné podmienky prispievajú k pracovným stresu. Niekedy zamestnanci nie sú poskytované potrebné veci uľahčiť dobrú pracovný výkon, a teda frustrácie rastie. Je to ľahké cítiť stres rastie, keď nemôžete nič robiť kancelárii, ktorá je príliš horúca alebo studená, príliš hlučný, alebo príliš stiesnené, alebo preplnená.
Nuda

človek ocitol nezaujíma jeho práca sa bude frustrovaní, znudený a stresu. To niekedy vedie z držania pracovných miest zahŕňajúce opakovanie alebo malý úlohu rozmanitosť. Keď človek má prácu, ktorého jediným výplata je výplata, tam je málo sebarealizáciu.
Osobné konflikty

Práca s ľuďmi, ktoré sa vám nepáči, alebo nie si spolu s dobre môže byť významným zdrojom stresu. Tráviť hodiny každý deň v týchto situáciách je zdanenie. Pre niektoré, nepohodlie a stres pochádzajú iba z dlhej pracovnej úseky s novými tvárami, alebo so spolupracovníkmi, že nemali šancu spoznať.

Konečne držal Dozorná pozícia môže byť obrovská príčinou pracovný stres, z pochopiteľných dôvodov. Šéfovia nie sú vždy dobre-liked pracovníkov. Pridajte k tomu, že jeden zodpovedný za prijímanie a prepúšťanie pracovníkov a vy ste v podstate definovaný najviac stresujúce úlohu zo všetkých.