Sanchin dychové cvičenia

dýchania Sanchin metóda má byť čistiaci zážitok . Sanchin sa zameriava na koordináciu dychu s pohybom . Sanchin dychové cvičenia vyžadujú bdelosť a sústredenie . Technika

Podľa eastcoast.co.za , Sanchin dychové cvičenia zahŕňajú zhlboka nadýchol , plné . Ak chcete správne vykonávať Sanchin dychové cvičenia , musíte dýchať nosom a ústami von .
Sanchin

Sanchin je rad pohybov používa praktizovať bojové umenie karate . Kata sa vykonáva s ťažkým dôrazom na dýchanie , presnosť a načasovanie .
Ďalšie informácie

cvičenie Sanchin dýchacie zahŕňajú predvídanie dych zasahujúce hlboko do brucha . Ak chcete zvýšiť koncentráciu a schopnosť predstaviť dych , mal cvičenia vykonávať so zavretými očami .