Ako zastaviť hryzenie nechtov Fast

Hryzenie nechtov je veľmi nezdravé zvyk. To môže byť spojené s nervovým správania, alebo ako znamenie nudy. Hryzenie nechtov môže viesť k niekoľkým otázkam, vrátane nechtov, ktoré sú trvalo deformované, bakteriálne infekcie a problémy so zubami. Ďalší problém s hryzenie nechtov je to, že po celý deň sa dotýka niekoľkých povrchy, ktoré môžu obsahovať choroboplodné zárodky, baktérie a tie sa dostáva do úst. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prestať hrýzť nechty rýchlo. Veci, ktoré budete potrebovať
pilník
nechty Nail Polish
gumené rukavice
gumičkou
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 Zabráňte hryzenie nechtov podľa aby vaše nechty zdobené.

Udržujte svoje nechty upravené a čisté. Môžete zabrániť hryzenie nechtov orezávanie nechty rovno a nie oválny tvar. Jednou z najčastejších príčin hryzenie nechtov je, keď nechty sú zubaté a drsné. To môže byť lákavé hrýzť nechty tak, aby sa robustný hrany nedostanú zachytila ​​o ničom. Pomocou pár nožnice na nechty alebo pilník na nechty sa zbaviť otrhané okraja.
2. Naneste vrstvu laku na nechty odradiť vás od hryzenie nechtov

Použiť lak na nechty na nechty, ktoré vám pomôžu zastaviť hryzenie je. Ak sú nechty pokryté lakom na nechty, to môže byť menej lákavé pohrýzť. Tam sú niektoré formy lak na nechty, ktoré majú horkou chuťou kvalitu k nim. Ak klinec chutí zle, môže to zabrániť hryzenie nechtov.
3 zabrániť hryzenie nechtov tým, že profesionálny manikúra

Získajte profesionálnu manikúru. Ak sa vydáte do problému utrácať peniaze na profesionálnu manikúru, nebudete chcieť kaziť dobrú prácu robili.
4 používajte gumové rukavice, ktoré vám pomôžu zastaviť hryzenie nechty

Používajte gumové rukavice . Bude to pre teba ťažké hrýzť nechty, ak sú pokryté rukavicami.
5 Snap sa s gumičkou, keď si uvedomíte, že ste hrýzť si nechty

behaviorálna terapia. Jeden spôsob, ako to urobiť, je tým, gumičku okolo zápästia, a keď si uvedomíte, že ste hryzenie nechtov, lapať gumičku, takže to zasiahne zápästia. Akonáhle spojíte bolesť v dôsledku ku hryzenie nechtov, budete menej pravdepodobné, že k tomu v budúcnosti.
6

Spýtajte člena rodiny alebo priateľa, ktorý vám pripomenie zastaviť hryzenie nechtov keby sa chytiť to robíte. Podpora zo strany rodiny a priateľov vám pomôžu zastaviť hryzenie nechtov zvyk pomocou jemnej pripomenutie.