Fyziologické príčiny stresu

doma, v práci av škole, stres vkráda do životov ľudí každý deň. Mnoho príčin stresu sú externé. Vaše dieťa môže hnevať, alebo sa môžete ocitnúť uprostred romantickej rozísť, obaja ktorý Vám prinesie frustráciu a úzkosť. Avšak, rad fyziologických podmienok vyvolať stres súvisiaci s pocitmi a emócie. Nakoniec, tieto podmienky pracovať v tandeme s dôrazom na vytvorenie príčiny a účinku cyklus, ktorý je ťažké prelomiť. Obezita

Stres a obezita sú tak zložito prepojené, že je často ťažké zistiť, ktorý z nich ovplyvňuje iné viac. Je však zrejmé, že prekážky spojené s obezitou, môže vyvolať veľké množstvo stresu. Obezita je definovaná ako 20 percent nad ideálnej telesnej hmotnosti, na vek a výšku do úvahy. Obézni ľudia môžu mať ťažkosti pohybujú alebo držať krok s ich deťmi. To môže spôsobiť, aby sa cítili izolovaní a sám, čo môže vyvolať stres. Zvyčajne obézni ľudia nie sú zapojení do pravidelnej množstvo fyzickej aktivity. Cvičenie uvoľňuje do mozgu chemické látky nazývané serotonín, ktorý vytvára pocity šťastia. Ak obézni ľudia nie sú dostatočne uvoľnenie serotonínu, mohlo by to viesť k depresii, čo spôsobuje stres.
Rakovina

Diagnóza rakoviny ponecháva veľa ľudí s pocitmi bezmocnosti a depresie . Ochorenia a liečba sú obaja fyzicky zmrzačenie. Pacienti sa môžu stať únavu, nevoľnosť a bolesť. Tieto telesným postihnutím môže ľahko vyvolať stres, a to najmä pre ľudí, ktorí nemajú dostatočné podporné systémy. Tiež, niektoré liečby rakoviny vyžadujú veľa pokoja na lôžku, ktorý môže robiť ľudia cítia ako v pasci, alebo k ničomu, dva pocity, ktoré môžu produkovať stres.
Chronické bolesti

Ľudia, ktorí žijú s chronickou bolesťou chrbta alebo artritídou sú v nebezpečenstve stresu. Ak máte podmienky, ako sú tieto, je ťažké uniknúť bolesti. Môžete nájsť sami neustále premýšľať o tom a zažíva muky pri každom pohybe. Ak k tomu dôjde, budete pravdepodobne cítiť stres o tom, ako sa dostal do tohto bodu, a ako budete pohybovať vpred. Chronická bolesť trpiaci môžete vyskúšať celý rad prostriedkov, ako sú masáže, chiropraxe úpravy a akupunktúry.
Iných príčin

Je možné, že nejaký druh zdravotný problém môže spôsobiť stres alebo ešte zhorší tým. Ak máte problémy s trávením, ktoré vyžadujú, aby sa lieky alebo časté výlety do kúpeľne, možno máte pocit frustrácie alebo rozpaky, ktoré môže viesť k stresu. Poruchy spánku nechať s nízkym množstvom energie, ktoré nevyhnutne vedú k podráždeniu. Ochorenie srdca môže vyvolať úzkosť o dlhovekosti, čo môže spôsobiť stres rovnako.