Ako sa zbaviť hryzenie nechtov je návyk

Hryzenie nechtov je zvykom , ktorý môže byť veľmi ťažké prekonať . Mnohokrát ľudia hrýzť nechty , keď sú nervózni alebo v strese . Hryzenie nechtov je zvyk , ktorý často začína vo veku 10 a môže pokračovať až do 30 rokov veku , alebo aj dlhšie , v závislosti na WebMD . Snažiť sa udržať svoj ​​život ako úzkosť - ako je to možné môže pomôcť s týmto zvykom , ako je pravidelné strihanie nechtov a podanie v kombinácii s horkou nechtov produkt , ktorý pracuje odradiť hryzenie nechtov . Veci , ktoré budete potrebovať
nožnice na nechty Nail
súbor
Horké klinec produkt
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zastrihávať nechty , tiež so zreteľom na podať žiadne ryhy alebo rozstrapkané okraje . Mnohokrát , hryzenie nechtov začína , keď človek vidí nerovný okraj na klinec , aby vaše nechty upravené a hladké mala zabrániť počiatočné nutkanie " opraviť " vaše nechty hryzením je
2

Použiť . horkej stop - hryzenie nechtov produkt pre každý necht . Postupujte podľa pokynov pre váš produkt .
3

pokračovať v uplatňovaní nechty produkt podľa pokynov . Niektoré produkty Doporučujeme aplikovať dvakrát denne , zatiaľ čo iné musia byť použitá iba raz denne . Cieľom je horká chuť zostať natrvalo na nechty pomôcť vám pripomenúť , nebude hrýzť nechty .