Ako zaspať po tom , čo sledoval Scary Movie

Bez zúčtovanie hlavu z desivých obrazov , môžu scény z hororového filmu udržať prehrával v hlave niekoľko týždňov alebo mesiacov po jeho sledovaní . Tieto obrazy môžu zničiť vaše noc , takže je ťažké zaspať či spať . Kľúčom k relaxácii po Scary Movie je sústrediť sa na niečo iné , ako dostať svoje myšlienky od desivé obrazy . Pokyny
1

Uvedomte si , že film nie je reálne premýšľať o hercovi namiesto postáv , ktoré hrajú vo filme . Ak má DVD " Behind the Scenes " časti , sledovať , že po filme .
2

Pozrite sa na karikatúru alebo sitcom po sledovanie scary movie . S najväčšou pravdepodobnosťou , čo sa budete pozerať priamo pred spaním je to , čo bude vo vašom podvedomí , ako spíte . Legrační show bude mať svoju myseľ mimo Scary Movie .
3

Prečítajte si dobrú knihu alebo možno nudnú knihu , ktorá by vás spať tesne pred spaním .
4

sála opúšťať svetlo a nechať otvorené dvere trochu . Príliš veľa svetla by vás nahor, ale úplná tma by mohol robiť miestnosť bude zdať desivejšie .
5

hrať nejaké ľahké hudbu tak , ako ste zaspaním . Ak máte DVD prehrávač s časovačom , nastavte ju zísť za hodinu . Tie by mali byť skôr do tej doby .