ZDRAVIE
www.543628.com
Mnoho ľudí má ťažké čase vyjadruje presne to, čo to je, že sú naštvaní, alebo v spore o Ak konflikt bol varenie na chvíľu, je pravdepodobné, že skutočná podstata problému sa zriedil iných krívd a drobných nepríjemností. Urobte krok späť a zapisovať presne to, čo je frustrujúce pre vás. Opýtajte sa sami seba, čo je skutočným zdrojom konfliktu je a ako sa cítite. Potom sa písať o tom, ako by ste si prial, aby sa situácia nevyrieši. Pričom čas vyriešiť svoje vlastné myšlienky a pocity pred rozhovore s spolupracovník, člen rodiny alebo priateľa vám pomôže zostať v pokoji a byť jasné, ako si prácu na uznesenie.
Riešenie problémov
konflikt nie je vždy zlá vec. Z konfliktu môže prísť kreatívne riešenie starých problémov, alebo obnovený zmysel pre kamarátstvo z ktorej robil to cez ťažkú výzvu. Prístup konflikt rovnako ako akýkoľvek problém vyriešiť. Ak je konflikt na pracovisku, zhromaždiť stranám sporu spoločne a vykonávať brainstorming. Požiadajte každého, aby vymenoval kreatívne riešenie konfliktu, bez ohľadu na to, ako hlúpe a nepravdepodobné riešenie by mohlo znieť. Ako skupina rozhodnúť o tom, čo sa javí ako najlepšie riešenie pre realizáciu. Súhlasím s časovú os, aby preskúmala účinnosť roztoku. To ponecháva priestor pre ďalšie zdokonaľovanie, alebo sa snaží nový prístup v prípade, že prvý, kto nespĺňa očakávania.
Kompromis
Namiesto toho sa snaží vyhrať v rozpore so svojím partnerom alebo spolupracovník, pracovať spoločne smerom ku kompromisu. Vyňatie pôdy z produkcie čas na rozhovor, ak nie ste unavení z práce alebo v zhone niekde byť. Uistite sa, obaja viete, čo je konverzácia o to ani jedna strana cíti zaskočení. Začnite tým, že hľadá miesta v konflikte, kde sa obaja dohodnú. Napríklad, ak ste v spore o tom, kto je zodpovedný za varenie večere, môžete súhlasiť, že domáce jedlá sú dôležité pre vašu rodinu. Preskúmajte možnosti pre kompromis, aby ste obaja pocit, že ste súčasťou riešenia.
Tretie strany
Niektoré konflikty sú jednoducho príliš veľké, aby boli spracované samostatne. Na pracovisku, ak je ťažké vyriešiť konflikt, požiadať o pomoc svojho nadriadeného alebo manažér ľudských zdrojov. Nie ste hovoriť o osobe, skôr sa pýtate na niekoho iného, aby sa pripojiť ku konverzácii, ktoré vám pomôžu ako nájsť riešenie. Vo vzťahu alebo manželstve môžete, ako pár, požiadať o radu dôveryhodných priateľov alebo zájsť poradcu. Najdôležitejšie je, aby sa aktívne pracovať na uznesenie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com