Ako si Solitude

Samota môže ľahko byť videný ako niečo izolovať, najmä preto, že dnešná kultúra je zameraná tak silno na komunitné a skupinové aktivity. Ak nie ste súčasťou skupiny, môžete mať pocit, ako keby ste niečo chýba. Avšak, môžete tráviť čas osamote, ak zrušil predsudky. Čítajte ďalej a dozviete, ako si samotu. Pokyny
1

samotu ako dar, nie ako záťaž. Tento zásadný posun myseľ ťa bude hľadá samotu kde ju nájdete. Samota je naozaj len čas sám so sebou, a je tak obohacujúce čas s milovaného človeka môže byť, ešte viac preto, že sa môžete sústrediť na bytia presne, kto ste v túto chvíľu.
2

milovať sami seba. Ak sa chystáte tráviť čas osamote a užite si to, budete musieť milovať sami seba. Pre prax to, vymenovať desať vecí, ktoré by ste radi o sebe. Skúste výpis čo máte radi o iných osôb, ak máte problémy.
3

Dajte na seba. Teraz, keď máte tentoraz seba, dopriať niečo, čo je práve pre vás. Spustenie alebo sa vrátiť do hobby, koho milujete, doprajte si dobrú knihu, meditovať, tráviť čas v prírode alebo doplniť tie veci, ktoré ste odkladali.
4

Urobte si čas na snívanie. Ako deti, takmer všetci strávili hodiny zapojené do snívanie, či pri hraní s hračkami, kreslenie, čítanie alebo len posedenie. Kliknite do tej vnútorné dieťa vo svojej samote a snívať trochu. Nechajte svoju myseľ blúdiť a hľadať svoje sny.
5

Naplánujte si budúcnosť. Váš samota vám pomôže premýšľať o tom, čo to je, čo by naozaj chcel robiť so svojím životom v budúcnosti. Zapíšte si svoje myšlienky a premýšľať o tom, ako môžete prísť na budúcnosť si predstavujete.
6

Uvedomte si, že táto samota nebude trvať večne. S vedomím, že je koniec samoty je vaša osamelosť, že oveľa drahšie a tiež odstraňuje strach z izolácie, ktorá môže priniesť samota na.